روتین مراقبت از پوست در طول درمان سرطان
طبق آمار موجود، 65.5 درصد از افرادی که به سرطان مبتلا میشوند، از آن جان سالم به در میبرند. پیشبینی میشود که با توجه به پیشرفتهای علمی و تکنولوژیکی، تا سال 2030 تعداد بهبود یافتگان این بیماری به طرز چشمگیری افزایش یابد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با این بیماری درگیر هستید، احتمالاً تمام تمرکزتان روی درمان و بهبودی است. با این حال، ممکن است از عوارض جانبی کمتر شناخته شدهای که درمان سرطان بر روی پوست میگذارد، بیاطلاع باشید یا به تازگی با آنها مواجه شده باشید. اگر به دنبال راهکارهایی برای مراقبت از پوست خود در طول درمان سرطان هستید، در این مطلب از مجله زیبایی سوراو همراه ما باشید.
در طول درمان سرطان، پوست میتواند دچار خشکی، تحریک و حساسیتهای مختلف شود و حتی نسبت به سرما، برخی از پارچهها و مواد خاص واکنش نشان دهد. با جستجو در اینترنت ممکن است با پیشنهاداتی درباره نحوه مراقبت از پوست و مواد تشکیلدهنده محصولات پوست که در این دوران مفید یا مضر هستند، روبهرو شوید که شاید کمی سردرگمکننده باشند. در این مقاله، به بررسی روتینهای مراقبتی پوست که توسط متخصصان برجسته در طول درمان سرطان پیشنهاد شدهاند، پرداختهایم.
قبل از هر چیز، بیایید کمی بیشتر با تأثیر شیمیدرمانی و سایر روشهای درمانی سرطان بر پوست آشنا شویم.
درمان سرطان چه تاثیری بر پوست دارد؟
در طول درمان سرطان، بدن تحت تأثیر داروها و درمانهای مختلفی قرار میگیرد که میتواند عوارض جانبی متعددی برای پوست به همراه داشته باشد. این درمانها به ویژه شیمیدرمانی و پرتودرمانی میتوانند سد محافظتی پوست را تضعیف کرده و منجر به تغییراتی چون خشکی، حساسیت، قرمزی و حتی آسیبهای شدیدتر شوند. در این بخش، چند متخصص پوست توضیح میدهند که چرا این تغییرات رخ میدهند و چگونه میتوان از پوست در این دوران مراقبت کرد.
- دکتر کارل تورنفیلت (Carl Thornfeldt) متخصص بالینی پوست و بنیانگذار محصولات مراقبت از پوست برند Epionce، توضیح میدهد که در طول درمان سرطان، استرس زیادی به پوست وارد میشود که باعث آسیب به سد پوست میگردد. این آسیب میتواند منجر به نازک شدن پوست، قرمزی، خشکی، پوستهپوسته شدن، هیپرپیگمانتاسیون، زخمهای پوستی و غیره شود.
- دکتر دندی انگلمن (Dendy Engelman) متخصص و جراح پوست، نیز تأکید میکند که اکثر افرادی که تحت شیمیدرمانی یا پرتو درمانی قرار دارند، مشکلات پوستی را تجربه میکنند و باید در طول درمان با دقت از پوست خود مراقبت کنند.
- دکتر آنجلا لمب (Angela Lamb) متخصص پوست برجسته دیگر، میگوید که در طول درمان سرطان، پوست ممکن است آسیبپذیرتر شود و بافت متفاوتی پیدا کند. او توضیح میدهد: بسیاری از بیماران من گزارش میدهند که پس از درمان شیمیدرمانی، پوستشان خشکتر، ضخیمتر و تیرهتر به نظر میرسد.
فردی که تحت درمان سرطان است چگونه باید روتین مراقبت از پوست خود را تنظیم کند؟
دکتر کارل تورنفیلت، پیشگام تحقیقات در زمینه سد پوستی، تأکید میکند که اجتناب از هر گونه ماده یا فرمولاسیون که ممکن است باعث آسیب یا خشکی بیشتر پوست شود، ضروری است.
دکتر انگلمن نیز به کسانی که در طول درمان سرطان هستند، یک روتین پوستی روزانه را پیشنهاد میکند که با یک ژل شستسو یا فوم شستشو ملایم و بدون عطر، بدون رنگ یا پارابن شروع شود. او همچنین توصیه میکند که به آرامی با آب ولرم پوستتان را شستشو دهید تا منافذ پوست را برای پاکسازی بهینه باز کنید. سپس از یک تونر بدون الکل و ملایم استفاده کنید و از لایه برداری چشم پوشی کنید. به جای آن تمرکز خود را بر روی استفاده از مرطوب کننده بگذارید. توصیه میشود از کرم مرطوب کننده بدون عطر استفاده نمایید.
در خصوص مرطوب کننده، دکتر انگلمن توصیه میکند که صورت خود را حداقل دو بار در روز با فرمولاسیونهای سبک که ضد حساسیت هستند و برای حساسیت و خشکی توصیه میشود، مرطوب کنید. زیرا شیمی درمانی اغلب باعث خشکی پوست میشود. او همچنین تاکید میکند که استفاده از درمانهای پوستی تهاجمی یا استفاده از محصولات حاوی موادی از جمله بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها، معمولاً باید با مشورت یک متخصص پوست یا اسکین کر انجام شود تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر؟
-
مراقبت از پوست بدن در طول درمان سرطان
برای پوست بدن، دکتر انگلمن توصیه میکند که از صابونهای مناسب پوست خشک که حاوی مواد تحریککننده و مضر نیستند استفاده شود. همچنین مرطوب کردن پوست حداقل دو بار در روز بسیار مهم است. بعد از شستوشوی دستها، استفاده از مرطوبکننده به جلوگیری از خشکی و تحریک پوست کمک میکند. برای پوست بدن نیز، استفاده از محصولات مراقبت بدن از جمله لوسیونهای ضد حساسیت، روغن مناسب بدن، روغن بچه یا کره بدن یا بادی باتر میتواند به بازیابی پوست کمک کند.
-
استفاده از ضد آفتاب در طول درمان سرطان
دکتر انگلمن بر روی استفاده مستمر از ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV تاکید میکند. داروهای شیمیدرمانی میتوانند پوست را به نور خورشید حساستر کنند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب حتی در زمستان نیز ضروری است. ضد آفتابهای حاوی اکسید روی و مواد معدنی گزینه مناسبی برای این دوران هستند.
ترکیبات مضر برای پوست در طول درمان سرطان
دکتر کارل تورن فیلت توصیه میکند:
“شدیداً پیشنهاد میکنم که از محصولاتی که حاوی سولفاتها و پارابنها هستند، همچنین از آلرژنهای رایج مانند عطر و رنگ، محصولات دارای الکل، مواد نگهدارنده و هر ماده خشن دیگری که میتواند چربی پوست را از بین برده و باعث تحریک آن شود، دوری کنید.”
دکتر انگلمن نیز در این خصوص میگوید:
“در طول درمان سرطان، اجتناب از محصولات حاوی الکل مانند عطر، ادکلن و افترشیو بسیار مهم است.”
الی ایگان، مدیرعامل و بنیانگذار برند Veracity که در زمینه تولید محصولات زیبایی و سلامتی برای خانمها فعالیت دارد، به اهمیت دوری از موادی که میتوانند باعث اختلالات هورمونی شوند تأکید میکند. او توضیح میدهد:
“حتی برخی از مواد طبیعی مانند پاپایا، اسطوخودوس، سویا و گلوتن میتوانند تحریککننده باشند و بر هورمونها تأثیر منفی بگذارند.”
او همچنین اضافه میکند:
“در زندگی روزمره، ما در معرض 85,000 ماده شیمیایی مضر قرار داریم. بنابراین بهترین توصیه برای افرادی که در طول درمان سرطان هستند و میخواهند از پوست خود مراقبت کنند، این است که هر زمان که میتوانند، اقداماتی برای کاهش تماس با این مواد شیمیایی انجام دهند.”
ترکیبات مفید برای پوست در طول درمان سرطان
به گفته انگلمن، هیالورونیک اسید در صدر فهرست این ترکیبات قرار دارد. چرا که هیالورونیک اسید، یک آبرسان غیر تحریککننده است. این ماده تا 1000 برابر وزن خود آب را نگه میدارد. از این رو یک عنصر برتر برای مسدود کردن رطوبت در سد پوست محسوب میشود.
او همچنین به آلوئه ورا که دارای خواص ضدالتهابی است و برای کاهش قرمزی و افزایش تولید کلاژن مفید است و کره شی (Shea butter)، یک ماده بسیار مغذی که به دلیل توانایی آن در تسکین پوست خشک شناخته شده است، به عنوان سایر ترکیبات مناسب در طول درمان سرطان اشاره میکند.
در این خصوص، ایگان نیز اضافه میکند که موادی مانند سرامیدها و آداپتوژنها برای پوستهای حساس عالی هستند. چرا که این مواد از سد پوستی حمایت میکنند و به پوست شما کمک میکنند تا با استرس سازگار شود. او همچنین تاکید میکند که رژیم غذایی و سایر تغییرات سبک زندگی میتواند تا حد زیادی از سیستم ایمنی بدن شما حمایت کند و سلامت کلی پوست شما را تقویت کند.
عوارض جانبی ناشی از درمان سرطان بر پوست چقدر طول خواهد کشید؟
ممکن است برایتان سوال باشد که آیا قرار است مدتها پس از درمان، عوارض جانبی پوستی را تحمل کنید یا خیر؟ دکتر لمب در این رابطه توضیح میدهد:
در مناطقی که دوزهای بالاتری از تشعشع داشتهاید، ممکن است تغییرات دائمی ایجاد شود و حتی ممکن است برخی از آنها ماهها یا سالها ماندگار باشند. با این حال، تغییراتی که در حین شیمیدرمانی فعال رخ میدهد، عموماً طولانی مدت نیستند. خبر خوب این است که یک روتین مراقبت از پوست ملایم که شامل ترکیبات مفید برای پوست است، میتواند این عوارض را درمان کند.
سخن پایانی
در این مطلب از سوراو سعی کردیم شما را با نحوه مراقبت از پوست در طول سرطان و ویژگیهای یک روتین پوست مناسب در این دوران آشنا کنیم. همیشه به یاد داشته باشید که اگر در طول درمان سرطان با هر گونه مشکل پوستی نگران کننده مواجه شدهاید، همیشه باید به دنبال یک متخصص پوست یا اسکین کر حرفهای برای مراقبت از پوست و حل مشکل به وجود آمده، باشید.
اگر به دنبال محصولات اورجینال و با کیفیت هستید نیز میتوانید به وب سایت فروشگاه اینترنتی سوراو مراجعه کنید. ما در فروشگاه سوراو امکان خرید طیف گستردهای از محصولات پوستی ضد حساسیت که برای شما مناسب هستنند (مانند آبرسانهای حاوی هیالورونیک اسید، سرم آبرسان مناسب پوست حساس، کرمهای پوستی ضد خارش و ضد التهاب، تونر مناسب پوست حساس و…) را فراهم کردهایم.
