روتین پوست چیست؟ (آموزش تخصصی و کامل)
برای داشتن پوستی شفاف، تمیز و سالم، هیچ چیزی به اندازه یک روتین پوست مناسب موثر نیست. شاید شما هم با دیدن پوست بینقص بیوتی بلاگرها یا سلبریتیها به دنبال راهی جادویی یا محصولی خارقالعاده بودهاید تا به همان درخشندگی دست پیدا کنید. اما واقعیت این است که رسیدن به چنین پوستی نیازی به اسرار پیچیده یا محصولات لوکس ندارد؛ تنها کافی است روتین مخصوص پوست خود را پیدا کنید و آن را به درستی دنبال کنید.
در این مطلب از مجله زیبایی سوراو، با مفهوم روتین پوست آشنا خواهید شد و اصول ضروری برای طراحی یک روتین کامل و متناسب با انواع پوست را یاد میگیرید. با ما همراه باشید تا قدم به قدم به پوستی سالمتر و اعتماد به نفسی بیشتر نزدیک شوید.
روتین پوست چیست؟
روتین پوست به مجموعه اقداماتی اطلاق میشود که در روزمره برای حفظ و بهبود سلامت پوست انجام میدهیم. این روتین شامل گامهای مختلف است که در ادامه به طور جامع و کامل با آنها آشنا میشوید.
به طور کلی، روتین پوست متناسب با نوع پوست و نیازهای فرد تعیین میشود. استفاده منظم از این گامها میتواند به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک بسیاری کند و علائم پیری زودرس را کاهش دهد. همچنین، توجه داشته باشید که مهم است در برنامه روتین پوست خود از محصولات پوست مناسب برای نوع پوست خود را انتخاب کنید.
تفاوت بین داشتن روتین پوستی و نداشتن آن
قطعا همه شما اگر بخواهید پوست بسیار خوبی را مثال بزنید به خانمهای کرهای اشاره میکنید. روتین پوستی در کره جنوبی جزئی از فرهنگ مردم آن است و داشتن یک پوست زیبا نیاز به فرهنگ سازی دارد.
داشتن یک روتین پوستی منظم و مراقبت از پوست میتواند تفاوتهای مهمی در سلامت و ظاهر پوست شما ایجاد کند. در مقابل، عدم داشتن یک روتین پوستی ممکن است به پوست شما ضربه بزند و عوارضی را به همراه داشته باشد. در جدول زیر تفاوتهای اصلی بین داشتن روتین پوستی و عدم داشتن آن را بررسی خواهم کرد:
نتیجه داشتن و نداشتن روتین پوست
| داشتن روتین پوست | نداشتن روتین پوست | |
| حفظ سلامت پوست | روتین پوست به شما کمک میکند پوست خود را از هر گونه آلودگی، چربی اضافه و... تمیز کنید و به حفظ سلامت پوستتان کمک کنید. | عدم داشتن روتین پوستی میتواند باعث انباشته شدن آلودگیها، چربیها و... در پوست شود و در نتیجه آن مشکلاتی نظیر جوش، لکهای تیره و... برای پوستتان ایجاد شود. |
| آبرسانی و مرطوب سازی | استفاده از محصولات مرطوب کننده و مراقبت از پوست به طور منظم، پوست را نرم و لطیف نگه میدارند و از خشکی و ترکهای پوستی جلوگیری میکند. | عدم داشتن روتین پوستی، ممکن است موجب خشکی پوست شود و میزان آسیب پذیری پوست را بالا ببرد. |
| کنترل علائم پیری | روتین پوستی ممکن است شامل استفاده از محصولات ضد پیری و ضد چروک باشد که به حفظ جوانی و تاخیر علائم پیری کمک میکند. | نداشتن روتین پوستی، فرصت استفاده از محصولات ضد چروک و ضد پیری را از بین میبرد و عدم استفاده از این محصولات، باعث زودتر ظاهر شدن علائم پیری در پوست میشود. |
| محافظت از پوست | استفاده از محصولات حاوی spf و سایر مواد محافظت کننده، در برنامه روتین پوست، از آسیبهایی که اشعه uv و سایر عوامل محیطی میتوانند به پوست برسانند، جلوگیری میکند. | عدم داشتن روتین پوستی و عدم استفاده از محصولات محافظتی، پوست را بدون محافظ در برابر خطرات و آسیبهای بسیاری قرار میدهد. |
اگر میخواهید مانند یک خانم کرهای در سن 50+ سالگی دارای پوستی 30 ساله باشید حتما از امروز برای داشتن روتین اقدام کنید. زیبایی مانند گنجی برای شما است پس تا دیر نشده و نشانههای پیری در پوست شما ظاهر نشده بهصورت منظم روتین صبح و شب خود را حتی خیلی ساده انجام دهید.
از چه سنی باید روتین پوست را شروع کرد؟
روتین پوستی در واقع برای هر سنی مفید و مهم است. مراقبت از پوست باید از سنین نوجوانی آغاز شود و در طول زندگی ادامه یابد. البته، نیازها و محصولات مورد استفاده ممکن است با افزایش سن، تغییر کنند.
مراقبت منظم از پوست ازسنین نوجوانی با استفاده از محصولات مناسب میتواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. در این دوره، معمولاً مراقبتهای پایه مانند تمیزکردن، مرطوبسازی پوست و استفاده از کرم ضد آفتاب یا اسپری ضد آفتاب مورد توجه قرار میگیرند.
با پیشرفت سن، ممکن است نیازهای پوستی تغییر کنند. برای مثال، در سنین بالاتر، علائم پیری ممکن است بیشتر مشاهده شود و نیاز به محصولات ضد پیری و مغذی بیشتر شود. در هر صورت، مهم است که در هر سنی به پوست خود توجه کنید و روتین پوستی مناسبی خود را داشته باشید.
روتین پوست برای چه نوع پوستهایی است؟
روتین پوستی میتواند برای هر نوع پوستی مناسب باشد. با این حال، محصولات و گامهای مورد استفاده ممکن است با توجه به نوع پوست تغییر کند. در جدول زیر میتوانید، به طور کلی با روتین پوستی مناسب برای نوعهای مختلف پوست آشنا شوید:
روتین پوست با توجه به نوع پوست
| نکاتی برای داشتن روتین پوستی مناسب | |
| پوست چرب | در صورتی که پوست شما چرب است، مراقبت منظم از تعادل چربی پوست و کنترل چربی اضافی مهم است. روتین پوست برای این نوع پوست، شامل تمیزکردن با محصولات مناسب برای کنترل چربی، استفاده از تونر مناسب برای تنظیم تولید چربی، استفاده از سرمها و لوسیونهای ضدچربی و استفاده از مرطوبکنندههای غیر چرب و مناسب میشود. |
| پوست خشک | برای پوست خشک، نیاز به استفاده از محصولات مرطوبکننده و مغذی بیشتر است. در برنامه روتین این نوع پوست استفاده از تمیزکنندههای ملایم، استفاده از سرمها و روغنها برای تغذیه عمقی پوست و همچنین استفاده از محصولات مرطوبکننده با ترکیبات مرطوبکننده قوی توصیه میشود. |
| پوست حساس | برای پوست حساس، باید از محصولات آرامشبخش و ملایم استفاده کرد. تمیزکردن پوست با محصولات ملایم و بدون عطر، استفاده از تونرها و سایر محصولات ملایم برای آرامش و تسکین پوست و استفاده از مرطوبکنندهها و کرمهای ملایم و بدون عطر برای مرطوبسازی و حفظ چربی طبیعی پوست، توصیه میشود. |
| پوست مختلط | در پوست مختلط، بخشهای مختلف پوست، نیازهای متفاوتی دارند. برای مناطق چرب، استفاده از محصولات کنترل چربی مناسب و برای مناطق خشک، استفاده از مرطوبکنندهها و محصولات مغذی مهم است. در این نوع پوست، تنظیم تعادل چربی و رطوبت پوست با استفاده از محصولات مناسب اهمیت دارد. |
| پوست نرمال یا معمولی | وتین پوستی برای پوست نرمال معمولاً سادهتر است و نیاز به محصولات ویژهای ندارد، اما باز هم مراقبت منظم و استفاده از محصولات ملایم و مناسب میتواند به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک کند. |
اصول کلی برای یافتن روتین پوستی مناسب
مراقبت روزانه و منظم از پوست دارای اصولی است که میتواند مشکلاتی مانند خشکی، چربی بیش از حد، جوش و آکنه را کاهش داده و به سلامت و زیبایی پوست شما کمک کند. پیش از شروع یک روتین موثر، آشنایی با قواعد کلی برای تنظیم آن ضروری است.
3 گام تا کشف روتین پوستی مناسب خود
| گام اول | تعیین نوع پوست |
| گام دوم | پیدا کردن انگیزه و هدف از انجام روتین |
| گام سوم | تعیین مراحل روتین |
گام اول: شناخت نوع پوست
ابتدا باید نوع پوست خود را مشخص کنید؛ آیا پوست شما خشک، معمولی، چرب، مختلط یا حساس است؟ برای این منظور میتوانید از راهنماها و مقالات تخصصی مانند “آشنایی با انواع پوست و نحوه تشخیص هر یک” استفاده کنید. این مرحله پایه و اساس یک روتین موثر است.
گام دوم: تعیین هدف از روتین
در این مرحله، باید هدف اصلی خود از روتین پوستی را مشخص کنید. به عنوان مثال:
- پوستهای چرب و مستعد جوش باید روی کنترل چربی، جلوگیری از ایجاد آکنه و رفع لکهای ناشی از جوش تمرکز کنند.
- پوستهای خشک به روتینی نیاز دارند که به آبرسانی عمیق، جلوگیری از چین و چروک و افزایش نرمی پوست کمک کند.
- پوستهای حساس باید محصولاتی را انتخاب کنند که التهاب و قرمزی را کاهش داده و پوست را تسکین دهند.
گام سوم: تعیین مراحل روتین
یک روتین پوستی موثر حداقل باید شامل سه مرحله اصلی باشد:
- پاکسازی: برای حذف آلودگیها و چربیهای اضافی.
- متعادلسازی: بازگرداندن تعادل طبیعی پوست.
- آبرسانی: حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی.
این مراحل پایه هر روتین پوستی در جهان هستند و نقش حیاتی در سلامت و زیبایی پوست دارند. البته بسته به نیازهای خاص پوست شما، میتوان مراحل دیگری مانند لایهبرداری، استفاده از سرمها یا کرمهای درمانی را به روتین اضافه کرد.
نکات تکمیلی برای روتین پوستی
- ترتیب استفاده از محصولات: محصولات باید بر اساس رقیق یا غلیظ بودن استفاده شوند؛ از سبکترین محصول در ابتدای روتین تا غلیظترین در انتها. این ترتیب باعث جذب بهتر و اثربخشی بیشتر میشود.
- پایبندی به نظم: برای مشاهده نتایج مطلوب، روتین پوستی خود را به طور منظم و روزانه اجرا کنید. مراقبت از پوست نیازمند زمان، صبر و تداوم است.
با رعایت این اصول و اجرای دقیق مراحل، میتوانید پوستی سالمتر و درخشانتر داشته باشید.
معرفی روتین پوستی ۷ مرحلهای
برای داشتن پوستی سالم و شاداب، رعایت یک روتین پوستی روز و شب با مراحل مشخص ضروری است. در ادامه، مراحل یک روتین پوستی ۷ مرحلهای به ترتیب توضیح داده شده است.
ترتیب مراحل روتین پوست
| مرحله اول | پاک کردن آرایش و آلودگی |
| مرحله دوم | شستشوی صورت |
| مرحله سوم | متعادل سازی پوست |
| مرحله چهارم | استفاده از آبرسان هایی که به عمق پوست می روند |
| مرحله پنجم | استفاده از مرطوب کننده هایی که لایه بیرونی پوست را محافظت می کنند. |
| مرحله ششم | رسیدگی به دور چشم |
| مرحله هفتم | ضد آفتاب |
۱. پاکسازی
پاکسازی پوست، اصلیترین و ابتداییترین مرحله در هر روتین پوستی است. در طول روز، آلودگیهای محیطی، ذرات گرد و غبار و مواد آرایشی روی پوست جمع میشوند و منافذ پوست را مسدود میکنند. حتی پس از خواب شبانه نیز پوست به تمیز کردن نیاز دارد. توصیه میشود صورت خود را روزانه دو بار (صبح و شب) با شویندههای مناسب پاکسازی کنید.
-
پاکسازی مواد آرایشی
اگر آرایش دارید، ابتدا باید مواد آرایشی نظیر کرم پودر، سایه چشم و کانسیلر را کاملاً از پوستتان پاک کنید. شویندههای معمولی به تنهایی توانایی پاک کردن کامل آرایش را ندارند، بنابراین از یکی از محصولات زیر استفاده کنید:
- میسلار واتر
- شیر پاک کن
- بالم یا روغن پاک کننده آرایش
-
روش استفاده از روغنها، بالمها یا شیر پاک کن:
- مقدار مناسبی از محصول را کف دستها بریزید و با مالش دستها، آن را گرم کنید.
- روغن یا شیر پاک کن را با حرکات دورانی روی صورت ماساژ دهید تا رنگدانههای مواد آرایشی حل شوند.
- مقدار کمی آب به صورت بزنید و مجدداً ماساژ دهید.
- در نهایت، صورت را با شوینده مخصوص پوستتان بشویید.
-
روش استفاده از میسلار واتر:
- یک پد پنبهای را به میسلار واتر آغشته کنید.
- پد را به آرامی روی تمام قسمتهای صورت (گونهها، پیشانی و…) بکشید تا آرایش پاک شود.
- برای آرایش چشم:
- دو پد جداگانه را به میسلار واتر یا پاککننده مخصوص چشم آغشته کنید.
- پدها را روی پلکهای بسته بگذارید و چند دقیقه صبر کنید.
- اگر هنوز مقداری آرایش باقی مانده است، مجدداً پد را به آرامی با حرکات دورانی روی ناحیه چشم بکشید.
این مرحله، پایهایترین بخش روتین است و به تنفس و سلامت پوست کمک میکند. در ادامه روتین، مراحل دیگری مانند تونر، سرم، و آبرسان اضافه خواهند شد که در مقاله کاملتر به آنها پرداخته میشود.
۲. شستشوی پوست با شوینده مخصوص
پس از پاک کردن آرایش یا حتی زمانی که در خانه هستید و آرایشی ندارید، نوبت به شستن پوست با شویندههای مخصوص میرسد. این مرحله به حذف کامل آلودگیها و چربی اضافی کمک کرده و پوست را برای مراحل بعدی روتین آماده میکند.
-
انتخاب شوینده مناسب
شویندهای که استفاده میکنید باید بر اساس نوع پوست شما انتخاب شود. شویندههای موجود در بازار شامل انواع زیر هستند:
- فوم شستشو
- ژلهای پاک کننده
- پنهای شوینده
این محصولات علاوه بر تمیز کردن، معمولاً به تنظیم چربی و PH پوست و حتی تغذیه آن کمک میکنند.
نکات مهم
- تعداد دفعات شستشو:
پوست خود را دو بار در روز (صبح و شب) با شوینده مناسب بشویید. کمتر یا بیشتر از این دفعات توصیه نمیشود. - واکنش پوست به شوینده:
اگر احساس میکنید که شویندهای باعث خشکی بیش از حد یا کنترل ناکافی چربی پوست میشود، به جای تغییر تعداد دفعات شستشو، محصول دیگری را انتخاب کنید که با نیازهای پوست شما هماهنگ باشد.
-
شستشوی ناحیه دور چشم
برای ناحیه حساس اطراف چشم از شویندههای مخصوص چشم یا شامپوهایی که توسط چشمپزشک توصیه شدهاند، استفاده کنید.
- اجتناب از ماساژ محکم: هنگام شستن دور چشم، از حرکات تند و محکم خودداری کنید؛ این کار ممکن است باعث شل شدن پوست و ایجاد چروک شود.
- حساسیت به شوینده: مطمئن شوید محصولی که استفاده میکنید با پوست ظریف این ناحیه سازگار است.
این مرحله، علاوه بر پاکسازی عمیق، به پوست شما احساس طراوت میدهد و آن را برای جذب بهتر مواد مغذی در مراحل بعدی آماده میکند.
-
پاکسازی با ماسکهای صورت
اگر به دنبال پاکسازیهای کمی عمقیتر به خصوص برای پوستهای چرب و مستعد جوش هستید، میتوانید یک تا دو بار در هفته از ماسکهای پاکسازی کننده مانند ماسک خاک رس، ماسک ذغال فعال، ماسکهای حبابی و… استفاده کنید.
3. متعادل سازی پوست
بعد از پاکسازی پوست، نوبت به متعادل سازی پوست میرسد. برای متعادل سازی پوست در برنامه روتین پوست خود میتوانید از محصولات متنوعی استفاده نمایید.
-
گام اول: تنظیم PH و تمیزکردن عمقی پوست
در این مرحله، با کمک محصولاتی از جمله تونر، تونیک و یا لوشن، پوست خود را متعادل کرده یا به عبارتی اسیدیته یا ph پوست را به حالت طبیعی آن برمیگردانیم. البته این محصولات و به خصوص تونرهای پرکاربرد، فواید مهم دیگری به غیر از تنظیم ph پوست دارند.
این محصولات علاوه بر اینکه اسیدیتهی پوست را که در اثر شستن پوست یا مواد آرایشی تغییر کرده، به حالت نرمال برمیگردانند، میتوانند به لایههای عمیقتر پوست نفوذ کرده و باقی مانده آرایش و آلودگی را از لایههای زیرین پوست بیرون بکشند. در واقع تونرها برای پاکسازی عمیق پوست که به تنظیم و کنترل چربی در پوستهای مختلط و چرب کمک میکند، بسیار ایدهآل هستند.
از طرفی، تونرهای مختلف با خاصیت درمانی و مراقبتی متفاوتی ساخته میشوند. به گونهای که به کوچکتر کردن منافذ باز پوست، آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست و حتی تسکین قرمزی و التهاب در پوستهای حساس کمک میکنند. بنابراین استفاده از تونر یک جزء بسیار مهم در روتین پوستی است.
از زدن تونر بر روی چشمها و پوست نزدیک چشم خودداری کنید. همچنین اگر جوشهای فعال، سطحی و چرکی دارید، از دو پد جداگانه برای دو طرف صورت خود استفاده کنید تا عفونت و باکتریهای مولد جوش در تمام سطح صورت پخش نشوند.
-
گام دوم: استفاده از سرمها و آمپولها
بعد از اینکه پوست به خوبی تمیز شده و اسیدیتهی آن به حالت طبیعی رسید، میتوانیم از سرمها و آمپولهای درمانی برای بهبود اوضاع پوستمان استفاده کنیم. برای مثال اگر میخواهیم پوستی شفافتر، روشنتر و بدون لک داشته باشیم، استفاده از سرمهای حاوی ویتامین C پیشنهاد بسیار خوبی است. اما اگر به دنبال یک سرم تخصصی برای جلوگیری از ایجاد چروک یا برطرف کردن چین و چروک پوست هستیم، سرمهای حاوی هیالورنیک اسید و کلاژن انتخاب مناسبی هستند.
سرمهای درمانی مختلفی برای درمان خشکی پوست، کنترل چربی پوست، ضدعفونی و ضد جوش، درمان لکها و کک و مک پوست و… وجود دارند. در بسیاری از این سرمها از عصارههای گیاهان درمانی سودمند یا ویتامینها و اسیدآمینههای مفید برای پوست استفاده شده که میتوانید از خواص آنها بهره ببرید.
آمپولها نسبت به سرمها کمی غلیظتر بوده و به همان میزان اثر درمانی قویتری دارند. چند قطره از آمپول یا سرم انتخابی خود را بر روی پوست زده و به طور دورانی و آرام ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. ماساژ را تا جایی ادامه دهید تا خیسی محصول بر روی پوستتان احساس نشود.
4. آبرسانی پوست
آبرسانی پوست مرحلهی بعدی است که میتوانید با کمک محصولات مختلف آبرسانی که در بازار وجود دارند، از آن استفاده کنید. سرمهای آبرسان، کرمهای آبرسان، ژلهای آبرسان، کرمهای روز و کرمهای شب و اسپریهای آب انتخاب مناسبی برای این مرحله از روتین پوست هستند. مقداری از این محصولات یا هر آبرسان دیگر را به صورت زده و کمی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. اگر پوستتان به شدت کم آب است، میتوانید از یک محصول آبرسان به همراه یک اسپری آبرسان استفاده کنید تا تاثیر آن دو چندان شود.
5. مرطوب کردن پوست
پوستی که اکنون آبرسانی و هیدراته شده، به لایهای محافظتی نیاز دارد تا آب درون آن تبخیر نشود. این لایهی محافظتی که مانند چربیهای طبیعی سطح پوست رفتار میکند، در فرمول مرطوب کنندهها وجود دارد. اغلب کرمهای روز و شب حاوی مرطوب کننده نیز هستند که از خشکی مجدد پوست جلوگیری میکنند. بنابراین بعد از آبرسانی، از ماساژ مرطوب کنندهها روی پوست کمک بگیرید تا پوست شادابی، طراوت و نرمی خود را حفظ کند.
6. رسیدگی به پوست دور چشم
در این مرحله یک کرم دور چشم مخصوص با خاصیت آبرسانی، روشن کنندگی و نرم کنندگی پوست تهیه و آن را در روتین پوست خود استفاده کنید. با نوک انگشت خود مقدار کمی از کرم را برداشته و به صورت ضربهای و با حرکات ملایم انگشت، آن را بر روی استخوانهای گونه و زیر ابرو پخش کنید.
توصیه میکنیم که از تماس این محصول با داخل چشم و حتی پوست مجاور آن خودداری کنید. چرا که پوست زیر چشم میتواند مقداری از کرم را به سمت بالا جذب کرده و به داخل چشمها بکشاند. همچنین از کرم دور چشم بیش از حد استفاده نکنید، چون پوست حساس دور چشم را میسوزاند. یک انتخاب مناسب دیگر برای کاربرد کرم چشم و ماساژ مفید آن، استفاده از کرمهای مخصوص با سرهای غلتکی است که پوست را ماساژ داده و به جذب سریعتر و بهتر کرم کمک میکنند.
7. استفاده از ضد آفتابها
اگر این روتین را صبح انجام دادهاید و حالا قصد دارید از منزل خارج شوید، حتی اگر هوا ابری یا بارانی است، از کرمهای ضد آفتاب مخصوص پوستتان استفاده کنید. این محصولات از پوست شما در برابر نور مرئی و پر انرژی خورشید، نور UVA و UVB محافظت میکنند. بنابراین با استفاده منظم از کرمها و فلوئیدهای ضد آفتاب و تمدید آنها هر دو ساعت یکبار، از آسیبهای ناشی از امواج نور خورشید مانند خشکی پوست، پیری زودرس، ظهور لکها و قهوهای شدن جای جوش در امان بمانید.
-
استفاده از روغنهای درمانی به جای ضد آفتاب
روتینهای شبانه فرصت خوبی برای استفاده از مزایای روغنهای مفید برای بهبود و تغذیه پوست است. روغن آرگان، روغن بادام شیرین، روغن درخت چای و بسیاری از اسانسها و عصارههای دیگر در آخرین مرحله از روتین شبانه قابل استفاده هستند.
نکته مهم در این مرحله این است که اگر از کرم شب در مراحل قبلی روتین خود استفاده کردهاید، نیازی به استفاده از روغن ندارید. چون کرمهای شب به حد کافی غلیظ، مغذی و سنگین هستند و استفاده از روغن بر روی آن پوستتان را اذیت کرده و سودی به آن نمیرساند. پس از روغنها، تنها زمانی استفاده کنید که محصول سنگینی مانند کرم شب استفاده نکرده باشید. به علاوه، غلظت بالای روغنها مانع از جذب محصولات دیگر میشوند، پس همیشه از آنها زمانی استفاده کنید که روتین پوستی شما به پایان رسیده باشد.
مراحل روتین پوست برای رفع جوش
اگر بر روی پوست شما یک یا چند آکنه یا جوشهای زیر پوستی ظاهر شده، بهتر است تغییراتی اساسی در روتین پوست خود ایجاد کنید تا جوشها هرچه سریعتر بهبود پیدا کنند. روتین پوستی مناسب در این شرایط، مراحلی است که چربی پوست را کنترل کرده از تحریک بیشتر پوست جلوگیری کند. ما روتین پوستی زیر را طبق مراحل تعیین شده به شما پیشنهاد میکنیم:
- شستن و پاکسازی پوست با شوینده مخصوص
- استفاده از ماسکهای ضد جوش یا ماسکهای پاکسازی کننده
- شستن صورت و استفاده از تونر لایه بردار
- استفاده از آمپول یا سرم درمانی برای جوش و آکنه
- استفاده از محصولهای موضعی برای درمان اورژانسی جوش (مانند ژلهای موضعی ضد جوش)
- استفاده از کرم دور چشم
- استفاده از آبرسان فاقد چربی
- مرطوب کردن پوست با مرطوب کنندههای بدون چربی
دقت کنید که در حین انجام هریک از این مراحل، از پخش کردن آلودگی جوشهای سر سفید و فعال خود جلوگیری کنید. برای مثال، از دو پد مجزا برای استفاده از تونر در هر دو طرف صورت استفاده کنید و یا آبرسانها و کرمهای نیازمند ماساژ را ابتدا در هر طرف صورت بزنید و سپس با دستان تمیز ماساژ دهید. میتوانید با مشورت پزشک متخصص، از لایه بردارهای کرمی و تخصصی برای به سطح کشاندن جوشهای زیر پوستی استفاده کنید.
نکاتی مهم برای داشتن یک روتین پوست موثر
برای اینکه از روتین خود حداکثر نتیجه مثبت را بگیرید، نکات زیر را رعایت کنید:
- مراحل روتین را یک بار صبح و یک بار شبها قبل از خواب انجام دهید.
- بسته به میزان چربی طبیعی پوست خود، حوله و روبالشتیهایتان را چند روز یکبار یا حداکثر هفتهای یک مرتبه بشویید.
- براشها و پدهای آرایشی را مرتب بشوئید و تمیز کنید.
- گوشی موبایل خود را هر دو تا سه روز یکبار با پنبه آغشته به الکل تمیز کنید.
- از دست زدن به صورت در طول روز پرهیز کنید تا پوستتان تمیز بماند.
- به مقدار کافی آب بنوشید و از میوههای سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان استفاده کنید.
- از لایه بردارها یا اسکرابها دو بار در هفته استفاده کنید.
- از ماسکهای مغذی و تسکین دهنده پوست، دو مرتبه در هفته استفاده کنید.
- فیس براشها لایه برداری خفیفی را انجام میدهند. پس از آنها بیش از حد یا پس از اسکراب یا لایه بردارهای شیمیایی استفاده نکنید.
- از محصولات اصل و اورجینال برای انجام روتین پوست خود استفاده کنید.
سخن پایانی
بدون شک اگر میخواهید پوستی سالم و بی نقص داشته باشید، داشتن یک روتین پوستی که به طور متداول آن را انجام دهید، اهمیت بسیاری دارد. توجه داشته باشید که علاوه بر رعایت مراحل روتین پوست و سایر نکاتی که در مقاله ذکر شد، استفاده از محصولات با کیفیت و اورجینال برای انجام روتین پوست اهمیت ویژهای دارد.
فروشگاه اینترنتی سوراو برای شما فرصتی را فراهم کرده است که میتوانید بسیاری از محصولات مراقبت از پوست درجه یک و خارجی را با قیمتی مطمئن و اطمینان داشتن از اورجینال بودن آنها تهیه کنید و به پوستی فوق العاده دست یابید. در حال حاضر امکان خرید محصولات اورجینال مراقبت از پوست برندهایی نظیر برند استوری درم، اوردینری، امبریولیس، بالانس، سراوی و… از فروشگاه سوراو وجود دارد.
