با این راهکارها لک های پوستی پس از زایمانت را درمان کن! | درمان لک های پوستی پس از زایمان
لک های پوستی پس از زایمان که به عنوان لک‌های بارداری یا Melasma شناخته می‌شوند، معمولا به دلیل تغییرات هورمونی در زمان بارداری به وجود می‌آیند. برای درمان لک های پوستی پس از زایمان، روش‌های مختلفی وجود دارد که مهم‌ترین و کارآمدترین آن‌ها عبارتند از:
- استفاده از کرم‌های روشن کننده پوست
- محافظت از پوست در برابر نور خورشید با استفاده از کرم ضد آفتاب
- استفاده از ماسک‌های طبیعی حاوی آلوئه ورا، عسل، گلاب، آووکادو و…
- به کارگیری درمان‌های حرفه‌ای
- و…
در ادامه این مطلب از مجله سوراو با ما همراه باشید تا با روش های درمان لک های پوستی پس از زایمان، بیشتر آشنا شوید.
عوامل موثر در بروز لک‌های پوستی پس از زایمان
لک های پوستی بعد از بارداری، به واسطه عوامل متعددی ممکن است ایجاد شوند:
- تغییرات هورمونی:
در دوران بارداری، تغییرات بسیاری در سطح هورمون‌های بدن اتفاق می‌افتد. افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون می‌تواند باعث فعال شدن فرایند تولید ملانین در پوست شود. تولید اضافی ملانین می‌تواند منجر به تشکیل لک‌های تیره رنگ بر روی پوست گردد.
- تأثیرات نور آفتاب:
آفتاب نیز می‌تواند نقش مهمی در تشکیل لک‌های پوستی پس از زایمان داشته باشد. تابش مستقیم آفتاب می‌تواند فرایند تولید ملانین را تحریک کند و موجب تیره‌تر شدن لک‌های پوستی شود.
- وراثت و عوامل ژنتیکی:
عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند نقش مهمی در حساسیت پوست به تغییرات هورمونی و نور آفتاب داشته باشند. افرادی که پوستشان ژنتیکی تمایل به ایجاد لک‌های پوستی دارند، ممکن است در مواجهه با بارداری، لک‌های بیشتری را تجربه کنند.
- تغذیه نامناسب:
تغذیه نامناسب نیز می‌تواند به تغییرات رنگ پوست، کمک کند. کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به تشکیل لک‌های پوستی پس از زایمان، کمک کند.
- استفاده از برخی داروها:
استفاده از برخی داروها در دوران بارداری ممکن است تولید ملانین در پوست را تحریک کند و احتمال ایجاد لک های پوستی را بالا ببرد.
راهکارهای خانگی برای درمان لک های پوستی پس از زایمان
کارآمدترین راهکارهای خانگی برای درمان لک های پوستی پس از بارداری عبارتند از:
- ماسک آلوئه ورا و عسل:
ترکیب آلوئه ورا و عسل به عنوان ماسک، به روشن‌کننده و آبرسان بودن معروف است. این ترکیب می‌تواند در کاهش لک‌های پوستی موثر باشد و حتی به تقویت و نرم‌تر کردن پوست کمک کند.
برای استفاده از این راهکار برای درمان لک های پوستی پس از زایمان، باید مقدار مساوی آلوئه ورا و عسل را با یکدیگر مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 15 الی 20 دقیقه، بر روی پوست ناحیه مد نظرتان، نگه دارید. پس از آن، ماسک را با آب ولرم از روی صورت تان بشویید.
- ماسک آووکادو و موز:
ترکیب آووکادو و موز نیز به عنوان یک ماسک مرطوب‌کننده و روشن‌کننده شناخته می‌شود. آووکادو باعث نرم‌تر شدن پوست و موز نیز به عنوان یک ماده موثر طبیعی در کاهش لک‌های پوستی موثر است. برای استفاده از این ماسک، یک میوه آووکادو و یک میوه موز را به خوبی له کنید و بر روی محل مورد نظر بمالید. اجازه دهید برای حداقل 15 دقیقه روی پوستتان بماند، سپس آن را به طور کامل از روی پوستتان پاک کنید و با آب ولرم پوست خود را تمیز کنید.
- استفاده از گلاب:
گلاب به عنوان یک محصول طبیعی، می‌تواند عملکردی مانند یک آبرسان و ضد التهاب داشته باشید. این ماده به عنوان یک روشن کننده نیز می‌تواند باعث افزایش شفافیت و درخشندگی پوست شود.
برای درمان لک های پوستی بعد از بارداری با استفاده از گلاب، باید مقداری از آن را با استفاده از پنبه یا پد آرایشی بر روی لک‌های پوستی خود بزنید.
استفاده متداول از گلاب به صورت روزانه می‌تواند باعث بهبود لک‌ها و شفافیت پوستتان شود.
- استفاده از ماسک سدیم بی کربنات:
ترکیب سدیم بی کربنات سدیم و آب می‌تواند به عنوان یک ماسک طبیعی برای روشن‌کردن پوست و درمان لک های ناشی از زایمان، موثر باشد. استفاده از این ترکیب به صورت ملایم می‌تواند لک‌های پوستی را کم کند. برای استفاده از این راهکار، مقداری سدیم بی کربنات را با آب مخلوط کنید و به صورت ماسک بر روی پوست محل مد نظرتان بمالید و سپس با آب گرم شستشو دهید.
- ماسک زنجبیل و عسل:
ترکیب زنجبیل و عسل نیز می‌تواند به عنوان یک ماسک ضد التهاب و روشن‌کننده استفاده شود. چرا که زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و در کنار عسل، می‌تواند به کاهش لک‌های پوستی پس از زایمان کمک کند. برای استفاده، مقداری زنجبیل را آسیاب کرده و با عسل مخلوط کنید. سپس این ماسک را بر روی پوست بمالید و پس از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم بشویید.
محصولات پوستی برای درمان لک های پوستی پس از زایمان
به منظور درمان لک های پوستی بعد از زایمان، می‌توانید از محصولات زیر نیز استفاده نمایید:
- کرم‌های روشن‌کننده پوست:
کرم‌های حاوی مواد مانند هیدروکینون، آربوتین، ویتامین C و اسید آزالئیک می‌توانند به عنوان گزینه‌های مؤثر برای کاهش لک‌های پوستی پس از زایمان عمل کنند. این کرم‌ها می‌توانند به روشن‌کننده پوست و کاهش تولید ملانین کمک کنند.
- کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا:
استفاده از کرم‌ها یا لوسیون‌های ضد آفتاب با SPF بالا می‌تواند مؤثر در پیشگیری از تیرگی و تغییرات بیشتر رنگ پوست باشد. مصرف منظم این محصولات می‌تواند پوست را از تأثیرات آفتاب محافظت کرده و از تشکیل لک‌های جدید جلوگیری کند.
- محصولات حاوی ویتامین C:
محصولات پوستی حاوی ویتامین C مانند سرم‌ها و کرم‌ها می‌توانند به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی عمل کرده و به کاهش لک‌های پوستی کمک کنند. ویتامین C معمولاً در کاهش تیرگی پوست و بهبود تون رنگ پوست مؤثر است.
راهکارهای حرفه ای برای درمان لک های پوستی پس از بارداری
بهترین روش‌های حرفه‌ای برای درمان لک‌های پوستی پس از بارداری شامل روش‌های پیشرفته پوستی هستند که توسط پزشکان و متخصصان پوستی انجام می‌شوند. برخی از روش‌های حرفه‌ای و تخصصی برای درمان لک‌های پوستی پس از زایمان، عبارتند از:
- لیزر:
لیزر CO2 یا Fractional CO2 و لیزر الکساندرایت (Alexandrite Laser)، از جمله درمان‌های لیزری هستند که می‌توانید از آن استفاده کنید. درمان‌های لیزری با از بین بردن لایه‌های بیرونی پوست و تحریک کلاژن در پوست، باعث کاهش لک‌ها و بهبود تیرگی پوست می‌شوند.
- میکرونیدلینگ:
درمارولر یا میکرونیدلینگ با سوزن، از طریق سوزن‌های ریزی که به پوست وارد می‌شوند، به تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست کمک می‌کند. این روش نیز می‌تواند به کاهش لک‌های پوستی و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک نماید.
- پیلینگ شیمیایی:
پیلینگ یا لایه برداری پوست با آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) یا بتا هیدروکسی اسیدها (BHA) مانند گلیکولیک اسید، سالیسیلیک اسید، لاکتیک اسید و… نیز، به روشن شدن پوست کمک می‌کند و لک های پوستی پس از زایمان را کاهش می‌دهد.
سخن پایانی
درمان لک های پوستی پس از زایمان، امری مهم برای بسیاری از خانم‌ها است که همانطور که دریافتید، با استفاده از راهکارهای خانگی ساده تا روش‌های حرفه‌ای و تخصصی، می‌تواند درمان شود.
به یاد داشته باشید که هر درمانی نیازمند صبر و پیگیری است و مراقبت‌های مداوم می‌تواند به دستیابی به نتایج بهتر و دل‌پذیرتر کمک کند. همچنین برای دستیابی به نتایج بهتر و اطمینان از به کارگیری روش مناسب، همواره مشورت با پزشک متخصص پوست خود را فراموش نکنید. در این راستا حتی می‌توانید از کارشناسان سوراو، مشاوره تخصصی دریافت کنید.
