دلایل اصلی تیرگی دور چشم + روشهای مقابله با آن
حلقههای تیره دور چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در بسیاری از موارد، این تیرگی ناشی از ترکیب چند عامل است که هر یک بر ظاهر پوست تأثیر میگذارند. خوشبختانه برای رفع این مشکل، راهحلهای متعددی وجود دارد که میتوانند به کاهش تیرگی و بهبود سلامت پوست دور چشم کمک کنند. در ادامه این مطلب به بررسی دلایل تیرگی دور چشم و روشهای مؤثر برای درمان آن خواهیم پرداخت.
6 دلیل اصلی تیرگی دور چشم
اگر دور چشمتان تیره است، احتمالاً یکی از 6 دلیل زیر باعث بروز این مشکل شده است:
1. کمبود خواب و استرس
کمبود خواب و استرس یکی از دلایل اصلی تیرگی پوست دور چشم هستند که تأثیر زیادی بر سلامت پوست دارند.
تحقیقات نشان میدهند که خواب ناکافی میتواند باعث افزایش سطح استرس و تولید کورتیزول (هورمون استرس) شود که در نهایت به تیرگی پوست و تیرهتر شدن ناحیه زیر چشم منجر میشود. خواب کافی به پوست این امکان را میدهد که بازسازی و بهبودی یابد، که به نوبه خود میتواند از تیرگی دور چشم بکاهد.
استرس نیز با افزایش تولید مواد شیمیایی مانند آدرنالین و نوراپینفرین در بدن باعث تحریک پوست میشود. این مواد میتوانند جریان خون را مختل کرده و منجر به تورم و تیرگی در ناحیه دور چشم شوند.
اگر تیرگی پوست دور چشم شما ناشی از کمبود خواب و استرس است، میتوانید با انجام اقدامات زیر آن را کاهش دهید:
- خواب کافی: ایجاد عادات خواب مناسب مانند تمرینات تنفسی، یوگا، مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی آرامشبخش یا تنظیم برنامه خواب منظم میتواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
- تغذیه سالم: مصرف غذاهای حاوی ویتامین C و آنتیاکسیدانها، مانند میوهها و سبزیجات تازه، میتواند به تقویت پوست و کاهش تیرگی دور چشم کمک کند و بر تعادل هورمونی بدن تأثیر مثبت بگذارد.
- مدیریت استرس: فعالیتهایی مانند پیادهروی، تماشای فیلم، یا انجام کارهای هنری میتوانند به کاهش استرس و آرامش بیشتر کمک کنند، که این خود به بهبود تیرگی دور چشم کمک میکند.
2. عوامل ژنتیکی
یکی از دلایل مهم تیرگی پوست دور چشم، عوامل ژنتیکی است که از والدین به فرزندان منتقل میشود. اگرچه این مسئله قابل کنترل نیست، اما میتواند تأثیر زیادی بر ظاهر پوست داشته باشد.
فرآیندهایی مانند تولید ملانین و کلاژن در پوست، بر اساس ویژگیهای ژنتیکی هر فرد متفاوت است و همین تفاوتها میتواند باعث ایجاد تغییرات رنگ پوست و تیرگی در ناحیه دور چشم شود.
برای کنترل و درمان تیرگی پوست دور چشم به واسطه ژنتیک، لازم است کارهای زیر را انجام دهید:
- مراقبت منظم از پوست: استفاده از محصولات مرطوبکننده و ضد تیرگی که حاوی عناصر مغذی مانند ویتامین C، آنتیاکسیدانها و روغنهای طبیعی هستند، به صورت روزانه، میتوانند به حفظ سلامت پوست و کاهش تیرگی آن کمک کند.
- مصرف مواد غذایی سالم: مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامینها و مواد مغذی مثل میوهها، سبزیجات، ماهی و مواد غذایی با فیبر بالا هستند، میتواند به بهبود پوست و کاهش تیرگی پوست دور چشم، کمک کند.
- مدیریت عوامل گوناگون: مدیریت عوامل دیگر از جمله مدیریت خواب کافی، استرس و استفاده از آرایش سالم و مناسب میتواند به کاهش تیرگی پوست کمک کند.
3. پیری و کاهش کلاژن
یکی دیگر از عواملی که میتواند موجب تیرگی پوست دور چشم شود، افزایش سن و کاهش تولید کلاژن در پوست است. تولید کلاژن که پروتئین حیاتی برای حفظ جوانی و استحکام پوست است، به مرور زمان کاهش مییابد.
کلاژن به پوست سفتی و الاستیسیته میدهد، و با کاهش آن، پوست ناحیه دور چشم نازکتر و شلتر شده و ممکن است تیرگی بیشتری پیدا کند. این تغییرات طبیعی در پیری میتواند باعث ایجاد ظاهری خسته و تیره در پوست زیر چشم شود.
برای مبارزه با تیرگی پوست دور چشم که به دلیل پیری و کاهش کلاژن تولید شده است، میتوانید از راه حلهای زیر استفاده نمایید:
- استفاده از محصولات حاوی کلاژن و آنتی اکسیدانها: استفاده از کرمها و سرمهای حاوی کلاژن، ویتامین C و آنتیاکسیدانها میتواند به تقویت و تغذیه پوست و همچنین بهبود الاستیسیته و افزایش سفتی آن کمک کند و در نتیجه منجر به از بین رفتن تیرگی دور چشم شود.
- مراقبت از پوست دور چشم در برابر عوامل خارجی: استفاده از کرمها یا لوسیونهای ضد آفتاب با میزان SPF مناسب میتواند از خطر آسیب پوستی ناشی از تابش UV و کاهش تولید کلاژن جلوگیری کند.
- مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن: مصرف مواد غذایی مانند زیره، ماهی، تخم مرغ و مواد غذایی حاوی پروتئین و کلاژن میتواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و بستری برای بهبود تیرگی دور چشم فراهم نماید.
4. استفاده بیش از حد از لوازم آرایش یا محصولات حاوی مواد شیمیایی مضر
یکی از عواملی که ممکن است موجب تیرگی پوست دور چشم شود، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی یا محصولات مراقبتی حاوی مواد شیمیایی مضر است. استفاده مداوم و بیرویه از آرایش میتواند به انسداد منافذ پوست، تحریک و حتی تحلیل ساختار پوست منجر شود. این عوامل به مرور زمان باعث تیرگی و کاهش لطافت پوست دور چشم میشوند.
بسیاری از محصولات آرایشی حاوی مواد شیمیایی مانند پارابنها، سولفاتها، رنگها و عطرهای مصنوعی هستند که میتوانند پوست حساس دور چشم را تحریک کرده و به تحلیل سلولهای پوستی منجر شوند. این مواد شیمیایی ممکن است اثرات منفی طولانیمدت بر روی پوست داشته باشند و به افزایش تیرگی و خشکی آن کمک کنند.
برای جلوگیری و درمان تیرگی پوست اطراف چشم به واسطه استفاده زیاد از محصولات آرایشی و محصولات ناسالم، میتوانید از کارهای زیر انجام دهید:
- استفاده از محصولات آرایشی با کیفیت: انتخاب و استفاده از محصولات آرایشی که حاوی ترکیبات طبیعی هستند و خالی از مواد شیمیایی مضر و حاوی عناصر مغذی میباشند، میتواند به حفظ سلامت پوست دور چشم کمک کند.
- پاکسازی منظم پوست: حذف به موقع آرایش و استفاده از محصولات پاککننده مناسب برای حفظ تمیزی و سلامت پوست، میتواند به جلوگیری و درمان حلقههای تیره دور چشم کمک کند.
5. اختلالاتی در خونرسانی
گاهی اوقات، مشکلات خونرسانی میتوانند یکی از دلایل تیرگی پوست دور چشم باشند. به عنوان مثال، کاهش جریان خون در نواحی مختلف بدن، از جمله اطراف چشم، میتواند به تضعیف پوست و ایجاد ظاهری تیره در این ناحیه منجر شود.
زمانی که جریان خون به درستی در پوست جریان پیدا نکند، تغذیه سلولی مختل شده و این موضوع میتواند باعث تیرگی و خستگی پوست دور چشم شود.
اگر تیرگی دور چشم شما به واسطه وجود اختلالاتی در خونرسانی باشد، میتوانید آن را با استفاده از راهکارهای زیر درمان کنید:
- داشتن سبک زندگی سالم: داشتن یک سبک زندگی سالم با تغذیه مناسب، ورزش منظم و کنترل استرس میتواند جریان خون را بهبود ببخشید و تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست و کاهش حلقههای تیره دور چشم داشته باشد.
- استفاده از کمپرس سرد یا گرم: تغییرات دمایی مفید میتواند جریان خون را به ناحیه دور چشم تحریک کند. در نتیجه شما با استفاده از کمپرس گرم یا سرد میتوانید جریان خون را در اطراف چشمهایتان بهبود ببخشید و به رفع تیرگی پوست این ناحیه کمک کنید.
6. مصرف دخانیات
یکی دیگر از عواملی که میتواند تیرگی پوست دور چشم را تشدید کند، مصرف دخانیات، به ویژه سیگار است. سیگار کشیدن با انقباض عروق خونی و کاهش جریان خون، باعث کمبود اکسیژن و مواد مغذی در پوست میشود. این امر میتواند به تحریک پوست و آسیب به بافتهای آن منجر شود و در نتیجه، تیرگی و خستگی در ناحیه دور چشم ایجاد کند.
سیگار کشیدن باعث تولید رادیکالهای آزاد میشود که میتوانند فرآیند پیری پوست را تسریع کرده و به شکلگیری حلقههای تیره دور چشم کمک کنند.
برای بهبود تیرگی دور چشم به واسطه استفاده از دخانیات، ابتدا باید مصرف دخانیات را قطع کنید. پس از آن با استفاده از کارهای زیر میتوانید روند بهبود تیرگی اطراف چشمهایتان را بهبود ببخشید:
- استفاده از محصولات مراقبت از پوست: استفاده از مرطوبکنندهها و محصولات حاوی عناصر مغذی مانند ویتامین C و E میتواند به جبران آسیبهای ناشی از سیگار کمک کند.
- توجه به تغذیه: مصرف مواد غذایی سالم و حاوی آنتیاکسیدانها میتواند به حفظ سلامتی پوست و بهبود تیرگی دور چشم، کمک کند.
بهترین محصولات برای رفع تیرگی دور چشم
محصولات متعددی برای بهبود تیرگی دور چشم وجود دارند که شما میتوانید با توجه به نوع پوست و سایر مشکلات مربوط به ناحیه دور چشمتان از آنها استفاده نمایید. با این وجود ما در این بخش شما را با برخی از بهترین محصولات دور چشم برای بهبود و درمان تیرگی پوست این ناحیه، آشنا خواهیم کرد:
-
کرم دور چشم ضد تیرگی و روشن کننده بایونکس سری وایت اکسپرت
کرم دور چشم ضد تیرگی و روشن کننده بایونکس سری وایت اکسپرت با حجم 15 میل، یکی از بهترین کرمهای دور چشم ضد تیرگی است که حاوی عصاره چای سبز و ویتامین E است. با توجه به فرمولاسیون این کرم دور چشم دارد، میتوانیم بگوییم این کرم دور چشم بایونکس نه تنها باعث از بین رفتن حلقه تیره دور چشم میشود، بلکه علائم پیری پوست این ناحیه را کاهش میدهد و از پوست دور چشم در برابر عوامل محیطی، رادیکالهای آزاد و… محافظت میکند.
-
کرم دور چشم روشن کننده گارنیر مدل ویتامین سی
کرم دور چشم روشن کننده گارنیر مدل ویتامین سی، یکی دیگر از بهترین کرمهای دور چشمی است که میتوانید برای درمان تیرگی پوست اطراف چشم خود، استفاده نمایید. کافئین، نیاسینامید، ویتامین سی و پودر موز، از جمله ترکیبات منحصر به فرد این کرم دور چشم میباشند. به طور کلی، این کرم دور چشم با توجه به ترکیبات منحصر به فردی که دارد، به عنوان یک روشن کننده فوق العاده شناخته میشود که حتی به بهبود پف زیر چشم نیز کمک میکند.
کافی است 4 هفته به صورت مداوم از این کرم دور چشم ضد تیرگی گارنیر استفاده نمایید تا تغییرات قابل توجهی را در پوست دور چشمتان مشاهده نمایید.
-
کرم دور چشم بالانس مدل Snake venom
اگر به دنبال یک کرم دور چشم چند منظوره هستید که هم تیرگی دور چشمتان را بهبود ببخشد، همچنین باعث رفع پف زیر چشم و کاهش علائم پیری موجود در این ناحیه از پوست شود، پیشنهاد ما به شما استفاده از کرم دور چشم بالانس مدل Snake venom است.
این کرم دور چشم بالانس، دارای فرمولاسیونی کاملا گیاهی است و تنها استفاده از آن در مدت کوتاهی باعث افزایش سلامت و سفتی و درخشندگی پوست چشم میشود.
-
کرم دور چشم استوری درم مدل آی کانتور
کرم دور چشم استوری درم مدل آی کانتور، یکی از بهترین کرمهای دور چشم تولید شده توسط برندی کرهای است که قدرت ایجاد تغییرات قابل توجهی در پوست ناحیه دور چشم شما دارد.
این کرم دور چشم با بافت ژلهای و فرمولاسیون قوی، بهواسطه ترکیبات آبرسان و ضد پیری، تیرگی دور چشم را کاهش داده و جوانی و شادابی پوست را باز میگرداند.
از جمله ترکیبات موثر موجود در این کرم دور چشم استوری درم، میتوان به عصاره پوست درخت، عصاره برگ و گل گیاه سپید گوهر، عصاره گل صد تومانی علفی، عصاره گل کاملیای ژاپنی، عصاره ساقه، برگ و گل اسطوخودوس انگلیسی و… اشاره کرد.
-
کرم دور چشم استی لادر مدل ادونس نایت ریپیر
یکی دیگر از محصولات دور چشم بی نظیری که میتوانید از آن برای درمان تیرگی پوست دور چشم استفاده نمایید، کرم دور چشم استی لادر مدل ادونس نایت ریپیر است.
با توجه به ترکیبات و ویژگیهای منحصر به فرد کرم دور چشم استی لادر، این محصول یک کرم چندمنظوره است که به تقویت و شادابی پوست دور چشم کمک میکند. همچنین، از پوست این ناحیه در برابر اثرات منفی کم خوابی، نور آبی، اشعههای مضر UV، استرس اکسیداتیو و رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
طبق تحقیقات انجامشده، این محصول تنها در عرض 3 هفته استفاده مداوم، میتواند بخش قابل توجهی از تیرگی پوست دور چشم را از بین ببرد. از این رو استفاده از آن به کسانی پیشنهاد میشود که میخواهند در بازه زمانی کوتاهی، از شر حلفههای تیره دور چشمشان خلاص شوند.
سخن پایانی
اگر قصد خرید و استفاده از محصولات پوستی دور چشم ضد تیرگی را دارید، پیشنهاد میکنیم از مشاوره تخصصی کارشناسان سوراو استفاده نمایید. کارشناسان مجرب سوراو با توجه به تخصص و تجربه ای که دارند، میتوانند به شما بهترین و کاربردی ترین محصولات را پیشنهاد دهند.