چرا پوست چرب پوسته پوسته می شود؟ بهترین راه درمان آن
اکثر افراد بر این باور هستند که فقط پوست های خشک و خیلی خشک در معرض پوسته پوسته شدن قرار می گیرد. در صورتی که پوست های چرب نیز ممکن است به علت دلایل مختلفی، در معرض این مشکل قرار بگیرند.
علت های پوسته پوسته شدن پوست چرب
- دهیدراتگی و کم آبی پوست
- آسیب دیدگی سد دفاعی پوست
- لایه برداری بیش از حد پوست
- تغییرات آب و هوایی
- تغییرات هورمونی
- استفاده از برخی از دارو های خاص
- داشتن بیماری ها
چرا پوستمان دهیدراته می شود؟
- عدم استفاده از کرم های آبرسان و مرطوب کننده
- استفاده از شوینده های خیلی قوی
- استفاده از لایه بردار ها
- شستشو مکرر پوست با آب گرم
- عدم نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز
چگونه سد دفاعی پوست آسیب می بینه؟
- قرار گرفتن برای مدت طولانی در معرض نور خورشید به صورت مستقیم
- عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و تمدید آن
- استفاده زیاد و نادرست از اسید های لایه بردار
- استفاده از شوینده های خشن
- عدم استفاده از کرم های مرطوب کننده به مقدار کافی
در ابتدا باید علت بروز این مشکل را تشخیص داد و سپس به دنبال درمان بود. در اکثر مواقع نیاز هست تا محصولات روتین پوستی به صورت کاملا عوض شوند و یک سری از محصولات نیز حذف شوند.
بهترین روش های درمان پوسته پوسته شدن در پوست چرب
1. داشتن روتین پوستی مناسب
- در صورت بروز این مشکل محصولات لایه بردار را فورا قطع کنید.
- یک شوینده کاملا ملایم که فاقد سولفات و مواد شیمیایی خشن باشد، وارد روتین تان کنید.
- از تونر های آبرسان و تسکین دهنده استفاده کنید.
- از سرم های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
- کرم های آبرسان و مرطوب کننده غنی که در عین حال سبک هستند را انتخاب کنید.
- استفاده از کرم ضد آفتاب و تمدید آن هر دو ساعت یکبار فراموش نشود.
- از کرم های ترمیم کننده استفاده کنید. این کرم ها نقش بسیار مهمی در درمان دارند. این کرم ها به صورت تخصصی پوسته پوسته شدن، حساسیت، قرمزی و خارش پوست را درمان می کنند. باعث بازسازی و تسکین پوست می شوند.
- تا زمان بهبود از اسکراب ها و محصولات حاوی ویتامین سی، رتینول، نیاسینامید، سالیسلیک اسید و … دوری کنید.
2. اصلاح سبک زندگی
- از استرس و اضطراب دوری کنید.
- حتما خواب کافی را در طول شب داشته باشید.
- روزانه هشت لیوان آب بنوشید.
- از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید
- از غذاهای تند، دارای نمک و ادویه زیاد دوری کنید.
- تعداد دفعات شستشو پوست را کاهش دهید.
- از آب ولرم برا شستشو استفاده کنید.
- در محیط های خیلی گرم خیلی سرد قرار نگیرید.
تغییرات هورمونی همیشه باعث تغییر در شرایط پوستی ما می شوند. اکثر خانم ها بعد از یائسگی دچار خشکی و پوسته پوسته شدن می شوند.
نکته مهم
در زمان بروز این مشکل از آفتاب گرفتن دوری کنید. حتما هنگام بیرون رفتن از عینک، کلاه، ماسک و کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
