از کجا بفهمیم پوستمان حساس شده و سد دفاعی آن آسیب دیده؟
سد دفاعی پوست چست؟
سد دفاعی از پوست صورت و بدن در برابر عوامل محیطی و خارجی مثل سموم، آلودگی و مواد شیمیایی مضر در هوا و اشعه ماوراء بنفش زمانیکه در معرض نور خورشید هستیم، محافظت می کنند. همچنین به حفظ رطوبت طبیعی در پوست کمک می کند.
سد دفاعی پوست که به آن سد رطوبتی نیز گفته می شود، دو نقش اصلی دارد:
- چیزهای مفید و خوب را درون خود نگه دارد.
- چیز های مضر و بد را از خود خارج کند.
برای داشتن پوست بی عیب و نقص، باید سد دفاعی سالمی داشته باشیم.
نشانه های سد دفاعی آسیب دیده پوست
- کدری و شفاف نبودن پوست
- قرمزی و التهاب
- حساس و تحریک پذیر بودن
- کم آب و دهیدراته بودن
- خارش پوست
- پوسته پوسته شدن
- احساس کشیدگی در پوست
- ایجاد لک های قرمز و تیره
عوامل آسیب رسان به سد دفاعی پوست
- آلودگی هوا و گرد و خاک
- افزایش سن
- کم آبی و دهیدراتگی
- کشیدن سیگار و قلیان
- استفاده از مشروبات الکی
- شرایط آب و هوایی
- قرار گرفتن در هوای سرد و باد شدید
- نور خورشید
- استفاده از لایه بردارهای فیزیکی و شیمیایی قوی
- استفاده از شوینده های خشن
- شستشو مکرر پوست
- استرس و کمبود خواب
- عدم نوشیدن آب به اندازه کافی
- رژیم غذایی نادرست
- نداشتن روتین پوستی
چگونگی ترمیم سد دفاعی پوست آسیب دیده
در ابتدا باید علتی که باعث آسیب به سد دفاعی پوستتان شده را شناسایی کنید، سپس از عوامل آسیب رسان دوری کنید.
اغلب افراد به علت استفاده از لایه بردارهای شیمیایی، پوستشان در معرض آسیب دیدگی شدید قرار می گیرد.
یکی دیگر از دلایل مهم و شایع عدم استفاده از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب است و یا استفاده نا کافی.
بعد از تشخیص به سراغ درمان پوستتان بروید. محصولاتی شیمیایی را از روتین تان حذف کنید و محصولاتی که ترکیبات سیفی دارند را وارد روتین تان کنید. استفاده از ترمیم کننده ها تاثیر بسیار زیادی در درمان پوست شما دارند.
انواع پوست، چرب، خشک، مختلط، نرمال و حساس در معرض آسیب قرار می گیرید و این آسیب صرفا برای پوست های حساس نیست. البته پوست های خشک و حساس اگر به خوبی مراقبت های پوستی را جدی نگیرند، سد دفاعی پوستشان زودتر آسیب می بیند.
پوست های چرب، به علت استفاده از محصولات کنترل کننده چربی باعث می شوند به سد محافظتی پوستشان آسیب بزنند. همیشه محصولاتی را باید انتخاب کنید که چربی پوست شما را متعادل کند نه این که کلا ترشح چربی از پوست شما را از بین ببرد.
اگر سد دفاعی پوستت آسیب دیده، از این ترکیبات دوری کن!
- اسید های لایه بردار مثل AHA/BHA/PHA
- اسکراب ها
- شوینده های خشن
- ویتامین سی
- رتینول
تفاوت پوست دهیدراته با پوستی که سد فاعی آن آسیب دیده
معمولا پوست های دهیدراته به علت کم آب بودن در معرض آسیب دیدگی سد دفاعی قرار می گیرند. اما این دو پوست شرایط و درمان کاملا متفاوتی دارند. در پوست دهیدراته حس خشکی و کشیدگی زیاد است و در پوست آسیب دیده قرمزی و حساسیت بیشتر است. در پوست های دهیدراته باید محصولات روتین بر پایه آبرسانی باشد و در پوست های آسیب دیده، بر پایه ترمیم کنندگی باشد.
