بهترین راه درمان پوست نرمال دارای لک
لک ها یکی از آزار دهنده ترین مشکلات پوستی هستند که به مرور زمان، به علت دلایل مختلف روی پوست صورت، گردن و دست ها ظاهر می شوند. این لک ها ممکن است به رنگ قرمز، قهوه ای و خاکستری با اندازه های مختلف روی پوست پدید آیند. در این مقاله با ما همراه باشید تا علت و درمان را به شما آموزش دهیم.
علت های ایجاد لک
- جای جوش و آکنه
- تغییرات هورمونی
- بارداری
- استفاده از قرص های ضد بارداری
- محصولات پوستی نامرغوب
- استفاده نادرست و بیش از حد از لایه بردار ها
- افزایش سن و یائسگی
- عدم استفاده از کرم ضد آفتاب
- لیزر درمانی
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- آفتاب گرفتن
چه نوع پوست هایی درگیر لک می شوند؟
انواع پوست حتی پوست های نرمال نیز در معرض ایجاد لک قرار می گیرند. در ابتدا باید علت ایجاد لک ها را تشخیص دهید و با تغییر روتین پوستی آن ها را درمان کنید.
لک ها جزو مشکلات پوستی هستند که درمان آن زمان بر است و نیاز به چند دوره استفاده از روتین های تخصصی ضد لک دارند.
برای گرفتن یک نتیجه مطلوب پیشنهاد می کنیم از پزشک یا کارشناس پوست مشورت بگیرید و محصولات را سر خود استفاده نکنید.
روتین پوستی برای درمان لک در پوست نرمال
کلیه محصولات روتین پوستی را می توانید بر پایه محصولات روشن کننده و ضد لک انتخاب کنید.
مهم ترین و ضروری ترین محصول کرم های ضد آفتاب هستند. یک کرم مرغوب با حفاظت بالا را انتخاب کنید. کرم های حاوی SPF 30 به بالا بهترین گزینه هستند. مهم ترین اصل در استفاده از کرم ضد آفتاب تمدید آن هر دو ساعت یکبار است.
یکی دیگر از مهم ترین مسائل، هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب، میزان استفاده از آن است. باید دو بند انگشت برای صورت و یک بند انگشت برای گردن استفاده شود. همچنین به دست های خود نیز باید کرم ضد آفتاب بزنید تا در سنین بالاتر در معرض ایجاد لک قرار نگیرد.
هنگام آفتاب گرفتن باید حتما به کل بدن تان مقدار زیادی کرم ضد آفتاب بزنید.
از کلاه، دستکش و ماسک نیز برای محافظت از پوست در برابر آفتاب استفاده کنید.
آیا کرم های ضد آفتاب رنگی باعث ایجاد لک می شوند؟
خیر اگر به مقدار کافی استفاده شوند باعث ایجاد لک نمی شوند.
آیا از بی بی کرم ها و سی سی کرم ها می توان به جای کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟
اگر حاوی spf 30 به بالا باشند بله می توان استفاده کرد، در غیر این صورت باید از کرم ضد آفتاب بی رنگ زیر آن استفاده کرد.
معجزه کرم ضد آفتاب برای لک
همان طور که گفته شده یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد لک، عدم استفاده از کرم ضد آفتاب است. خیلی از افراد برای درمان، وقتی کرم ضد آفتاب را به روتین شان اضافه می کنند و به صورت مداوم استفاده می کنند، متوجه درمان لک های گذشته خواهند شد.
مهم ترین ترکیبات روشن کننده و ضد لک
- آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها مانند: لاکتیک اسید و گلیکولیک اسید
- ویتامین سی (برای گرفتن بهترین نتیجه برای درمان لک از سرم ویتامین سی، در روتین روز همراه با ضد آفتاب استفاده کنید.
- آربوتین
- نیاسینامید
نکته مهم
از محصولات دست ساز به هیچ عنوان استفاده نکنید. این کرم ها شاید در ابتدا به رفع لک ها و روشن شدن پوست شما کمک کنند اما به مرور زمان لک ها، برمی گردنند و عمق آن ها نیز بیشتر خواهد شد. در این شرایط درمان خیلی سخت تر است.
روتین تخصصی برای درمان لک در پوست نرمال
