راهنمایی دقیق محافظت از پوست مختلط در روز و شب
برای اینکه بهترین نتیجه را از روتین پوستی تان بگیرید نحوه استفاده، میزان مصرف هر محصول و زمان استفاده از آن مهم است.از محصولات روتین پوستی باید روزی دو مرتبه در روز و شب استفاده کرد.
پوست های مختلط با توجه به اینکه در برخی نواحی پوستشان حس چربی و در برخی نواحی دیگر حس خشکی دارند، باید محصولات را به گونه ای انتخاب کنند که باعث ایجاد آسیب به قسمت های مختلف پوستشان نشود و سازگار با شرایط پوستی شان باشد.
پوست مختلط هم مانند انواع دیگر پوست ها نیاز به مراقبت ویژه در طول شبانه روز دارد. استفاده از روتین پوستی به تنهایی کفایت نمی کند. شما در کنار محصولات پوستی باید لایف استایل درستی را هم دنبال کنید. با ما در این مقاله همراه باشید تا مراقبت های پوست مختلط را به شما آموزش دهیم.
نکات قبل از خرید روتین پوستی برای پوست مختلط
- در ابتدا تشخیص دهید پوستتان مختلط رو به چرب است یا رو به خشک.
- سپس مشکل پوستی تان را تشخیص دهید.(جوش، لک، منافذ باز، خشکی، چربی)
- در ادامه برای تهیه روتین با یک پزشک یا کارشناس پوست در ارتیاط باشید.
محافظت از پوست مختلط در روز و شب
در روز
شستشو صورت
- اگر پوستتان مختلط رو به خشک است از یک شوینده ملایم فاقد عطر، الکل و سولفات استفاده کنید.
- اگر پوستتان مختلط رو به چرب است از شوینده های ضد جوش و باکتری استفاده کنید.
تونر
- برای پوست مختلط رو به خشک، تونر های آبرسان مناسب است.
- برای پوست های مختلط رو به چرب، تونر های کنترل کننده چربی مناسب است.
کرم آبرسان و مرطوب کننده(کرم روز)
- برای پوست های مختلط رو به خشک، کرم های مرطوب کننده مغذی مناسب است.
- برای پوست های مختلط رو به چرب، کرم های مرطوب کننده سبک که فاقد چربی هستند، مناسب است.
کرم ضد آفتاب
- برای پوست مختلط رو به خشک، کرم های ضد آفتاب با بافت کرمی که در ترکیباتشون رطوبت رسانی هم دارند، مناسب است.
- برای پوست های مختلط رو به چرب، کرم های ضد آفتاب با بافت فلوئیدی و سبک مناسب است.
در شب
- میسلار واتر
- شوینده
- تونر
- کرم دور چشم
- سرم بر اساس نیاز و مشکل پوست
- کرم آبرسان و مرطوب کننده(کرم شب)
- کرم ترمیم کننده ۲ تا ۳ بار در هفته برای پوست مختلط رو به خشک
- روغن برای پوست های مختلط رو به خشک
- در روتین شبانه می توانید از سرم های لایه بردار و ماسک ها استفاده کنید.
در نواحی تی زون اگر حس چربی و منافذ باز دارید، از ماسک خاک رس استفاده کنید. همچنین یک الی دو بار در هفته از اسکراب ها استفاده کنید.
در نواحی که حس خشکی دارید از سرم و کرم های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
برای جوانسازی می توانید از سرم های رتینول ۲ تا ۳ بار در هفته شب ها استفاده کنید.
رژیم غذایی
- از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.
- از نمک و قند زیاد دوری کنید.
- از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنید.
- مقدار کافی آب بنوشید.
سبک زندگی
- خواب کافی داشته باشید.
- از استرس دوری کنید.
- روزانه ورزش کنید.
