تفاوت پوست دهیدراته با پوست خشک؟ اغلب اشتباه می کنند!
برای داشتن روتین پوستی و درمان مشکلات پوستی مهم ترین مسئله تشخیص درست نوع پوست است. اغلب افراد نمی توانند پوستشان را به درستی تشخیص دهند. پوست انسان بنا به دلایل متفاوتی در معرض کم آبی و دهیدراتگی قرار گیرد. مثلا ممکن است پوست شما چرب باشد و به مرور زمان دهیدراته شود و شما فکر کنید پوستتان خشک شده است. در صورتی که شما پوست چرب دهیدراته ای دارید.
علت های کم آبی و دهیدراتگی پوست
- پاکسازی و لایه برداری قوی و نادرست
- عدم استفاده از کرم های مرطوب کننده و یا استفاده نا کافی از آن
- قرار گفتن در معرض نور خورشید برای مدت طولانی
- قرار گرفتن در محیط هایی با هوای خیلی سرد و گرم
- استفاده از محصولات پوستی خشن
- شستشو صورت با آب گرم
- مصرف داروها و بیماری
انواع پوست دهیدراته
- پوست چرب دهیدراته
- پوست خشک دهیدراته
- پوست مختلط دهیدراته
- پوست نرمال دهیدراته
- پوست حساس دهیدراته
پوست خشک
پوست خشک دچار کمبود چربی است. در واقع فعالیت غدد چربی در پوست خشک کمتر است و در نتیجه چربی کمتری در پوست تولید می شود.
نشانه های پوست خشک
- احساس کشیدگی و خارش
- زبر بودن پوست
- التهاب و قرمزی
- پوسته ریزی
پوست دهیدراته
پوست دهیدراته بنا به دلایلی که در بالاتر گفته شد ممکن است دچار کمبود رطوبت و آب بشود.
نشانه های پوست دهیدراته
- ایجاد خطوط ریز و سطحی به علت کم آبی
- تیره و کدر بودن پوست
- عدم شادابی و طراوت
تفاوت پوست خشک با دهیدراته
- مهم ترین تفاوت این است که پوست خشک، کمبود چربی دارد و پوست دهیدراته کمبود رطوبت.
- پوست دهیدراته جز انواع پوست به حساب نمی آید.
- پوست کم آب و دهیدراته قابل درمان است اما پوست خشک را نمی توان تغییر داد.
نکته مهم
انواع پوست، چرب، خشک، مختلط می توانند دهیدراته شوند و این دهیدراتگی صرفا فقط برای پوست خشک نیست.
درمان دهیدراتگی پوست
تغییر روتین پوستی
- برای درمان دهیدراتگی در ابتدا باید محصولاتی که دارای مواد شیمیایی مضر هستند را از روتین تان حذف کنید.
- باید محصولات کاملا ملایم که فاقد الکل، سولفات، عطر و پارابن هستند را تهیه کنید.
- استفاده از اسکراب ها و لایه بردار ها را قطع کنید.
- تمامی محصولات انتخابی شما باید بر پایه آبرسانی و رطوبت رسانی باشند.
- حتما از کرم های مرطوب کننده به میزان کافی و روزی دو مرتبه، در روتین صبح و شب استفاده کنید.
- کرم ضد آفتاب را در روتین روز حتما داشته باشید و هر دو ساعت یکبار آن را تمدید کنید. میزان استفاده درست از این محصول فراموش نشود. (دو بند انگشت برای صورت و یک بند انگشت برای گردن)
رژیم غذایی
- حتما روزی ۸ لیوان آب بنوشید.
- از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.
- از غذاهای شور و چرب دوری کنید.
- شکر و شیرینجات را حذف کنید.
سبک زندگی
- داشتن خواب کافی
- دوری از استرس
- از دوش آب گرم استفاده نکنید.
- در محیط های خیلی گرم و سرد برای مدت طولانی نمانید.
