ضدآفتاب فیزیکی یا مینرال یکی از بهترین گزینه‌ها برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است. اگر هنگام خرید با برندها و فرمول‌های مختلف روبرو شدید و نمی‌دانید کدام یک مناسب شماست، این راهنما به شما کمک میکند تا با شناخت کامل ویژگی‌ها، مزایا و معایب ضدآفتاب‌های مینرال، بهترین انتخاب را داشته باشید.
مشخصات ضدآفتاب مینرال (فیزیکی) در یک نگاه
|
|
ویژگی
|
توضیح خلاصه
|
| نوع فیلتر |
اکسید روی، دی‌اکسید تیتانیوم |
| عملکرد |
بازتاب نور؛ محافظت فوری در برابر UVA و UVB |
| مناسب برای |
پوست حساس، نوزادان، بارداری، پوست آکنه‌ای |
| مزایا |
بدون تحریک، اثر سریع، سازگار با محیط زیست |
| معایب |
باقی ماندن رد سفید روی پوست |
| زمان تمدید |
هر ۲ ساعت یا پس از تعریق/شنا |
ضد آفتاب فیزیکی چیست؟
ضد آفتاب فیزیکی که با نام ضد آفتاب مینرال نیز شناخته می‌شود، نوعی از کرم‌های ضد آفتاب است که با استفاده از فیلترهای معدنی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم، اشعه‌های مضر خورشید را از سطح پوست بازتاب می‌دهد. این فیلترها مانند یک سد محافظ عمل کرده و مانع از نفوذ اشعه‌های UVA و UVB به پوست می‌شوند.
بنابر اعلام American Academy of Dermatology (AAD):
If the active ingredient in your sunscreen is titanium dioxide, zinc oxide, or both, you have a physical sunscreen. Dermatologists recommend physical sunscreen for sensitive skin.
اگر ماده فعال ضدآفتاب شما شامل دی‌اکسید تیتانیوم، اکسید روی یا هر دو باشد، آن ضدآفتاب فیزیکی محسوب می‌شود. متخصصان پوست توصیه می‌کنند از ضدآفتاب فیزیکی برای پوستهای حساس استفاده شود.
مزایای خرید ضد آفتاب فیزیکی
- مواد فعال موجود در کرم ضد آفتاب فیزیکی یا معدنی معمولاً هیچ‌گونه حساسیتی برای پوست حساس به وجود نمی‌آورند و بنابراین خرید کرم ضد آفتاب فیزیکال برای افرادی با پوست حساس انتخاب بهتری است.
- ضد آفتاب مینرال برای افرادی که پوست مستعد آکنه دارند نیز غیر کومدون زا است و همچنین اکسید روی به دلیل خاصیت آنتی باکتریال خود، ممکن است به بهبود آکنه کمک کند.
- همه ضدآفتاب‌های فیزیکی دارای طیف وسیع یا broad spectrum هستند و اشعه UVA و UVB را مسدود میکند.
- به‌محض استفاده از روی پوست، محافظت را شروع میکند و نیازی به صبر برای شروع حفاظت ندارید.
- منافذ پوست را مسدود نمی‌کند و بنابراین برای افرادی با پوست مستعد جوش عالی است.
- برای افرادی با بیماری روزاسه یا پوست تحریک‌پذیر توصیه می‌شود
- ماندگاری طولانی‌تری نسبت به ضدآفتاب‌های شیمیایی دارد
- این نوع ضد آفتاب برای خانم‌های باردار و مادران شیرده مناسب است؛ زیرا ترکیبات آن برعکس ضد آفتاب شیمیایی وارد جریان خون نمی‌شود.
معایب ضد آفتاب معدنی (فیزیکی)
تا اینجای کار با مزیت‌های خرید کرم ضد آفتاب مینرال آشنا شدید؛ این نوع ضد آفتاب علاوه بر محاسن خود، معایبی نیز دارد که در ادامه با آنها آشنا می‌شوید.
کرم‌های ضدآفتاب معدنی اغلب بافت سنگینی دارند که پخش‌کردن آن روی پوست سخت بوده و برای افرادی با پوست برنز یا تیره توصیه نمی‌شوند.
ضدآفتاب‌های مینرال رد سفیدی روی پوست به جا می‌گذارند و از این رو برای زیر آرایش انتخاب خوبی به نظر نمی‌رسند؛ البته اکنون برندهای زیادی وجود دارند که ضدآفتاب‌های فیزیکی را بدون این ویژگی تولید کرده و رد سفیدی آنها از روی پوست به سرعت محو می‌شود.
جدول زیر، مزایا و معایب ضدآفتاب مینرال را به‌طور خلاصه ارائه می‌دهد:
| مزایا |
معایب |
| مناسب برای پوستهای حساس و تحریک‌پذیر (بدون ترکیبات تحریک‌کننده) |
ممکن است بافت سنگین داشته باشد و حس چسبندگی ایجاد کند |
| ارائه حفاظت گسترده (Broad Spectrum) در برابر اشعه‌های UVA و UVB |
احتمال ایجاد رد سفید روی پوست، به‌ویژه در پوستهای تیره |
| عملکرد فوری بلافاصله پس از استفاده |
برخی فرمولاسیون‌ها ممکن است از لحاظ پوشش یکدست و شفافیت کمتر عمل کنند |
| مناسب برای مادران باردار و شیرده به دلیل عدم جذب در جریان خون |
در برخی موارد ممکن است برای پوشش نواحی وسیع به مقدار بیشتری نیاز باشد |
| غیر کومدون‌زا؛ مناسب برای پوستهای مستعد آکنه |
برخی محصولات ممکن است از نظر قیمت در مقایسه با گزینه‌های شیمیایی گران‌تر باشند |
فرق ضد آفتاب فیزیکی با شیمیایی
هم اکنون می‌دانید که خرید کرم ضد آفتاب مینرال برای چه افرادی مناسب است و همچنین چه مزایا و معایبی دارد. با این حال باید با تفاوت بین ضد آفتاب شیمیایی و فیزیکی نیز آشنا باشید تا بتوانید بهترین محصول را برای خود انتخاب کنید. یک ضد آفتاب کمیکال با فیلترهای UV خاص، پرتوهای فرابنفش را هنگامی که در پوست جذب می‌شوند به گرما تبدیل میکند. برخی از رایج‌ترین فیلترهای شیمیایی UV عبارت‌اند از اکسی بنزون، آووبنزون و اکتینوکسات. کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی سبک‌تر و لطیف‌تر از ضدآفتاب‌های فیزیکال هستند و عموماً موردپسند مصرف‌کنندگان قرار میگیرند. با وجود مزایای بی‌شمار کرم ضد آفتاب شیمیایی، استفاده از این محصول در دوران بارداری، برای کودکان و افرادی با پوست حساس توصیه نمی‌شود.
نکات مهم هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب
هنگام خرید ضد آفتاب فیزیکی (مینرال)، توجه به نکات خاصی ضروری است تا بهترین انتخاب را برای نیازهای پوستی خود داشته باشید. در اینجا چند نکته مهم برای انتخاب ضد آفتاب فیزیکی آورده شده است:
- محافظت گسترده: ضد آفتاب فیزیکی باید محافظت UVA و UVB را فراهم کند تا از پوست شما در برابر هر دو نوع اشعه مضر محافظت کند. این ویژگی برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی در طولانی مدت اهمیت دارد. کرم ضد آفتاب مینرال سراوی یک نمونه عالی در این زمینه است.
- میزان SPF مناسب: انتخاب SPF بالا، حداقل 30، برای جلوگیری از آفتاب سوختگی ضروری است. اگر مدت زمان طولانی در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، بهتر است از ضد آفتاب‌هایی با SPF بالاتر استفاده کنید. ضد آفتاب فلوئیدی کلینک نمونه مناسبی در این زمینه است.
- مناسب برای پوستهای حساس: ضد آفتابهای فیزیکی معمولاً برای پوستهای حساس به دلیل نداشتن ترکیبات شیمیایی تحریک‌کننده مناسب‌تر هستند. این ضد آفتابها حاوی مواد معدنی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم هستند که مانع ازنفوذ اشعه‌های UV به پوست می‌شوند
- فرمولاسیون راحت و قابل استفاده: ضد آفتابهای فیزیکی می‌توانند بافت سنگینی داشته باشند. بنابراین، انتخاب فرمولی که راحت روی پوست پخش شود و احساس چسبندگی نداشته باشد، اهمیت زیادی دارد. در این زمینه می‌توانید از کرم ضد آفتاب اوردینری استفاده کنید.
- مقاومت در برابر آب: اگر در معرض تعریق یا آب هستید، ضد آفتابهای فیزیکی مقاوم در برابر آب می‌توانند گزینه بهتری باشند، اما فراموش نکنید که ضد آفتاب خود را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید
- اجتناب از مواد مضر: بعضی از ضد آفتابها ممکن است حاوی ترکیبات مضر مانند بنزن باشند که می‌تواند آسیب‌زا باشد. از انتخاب محصولاتی که به طور خاص از این مواد پاک هستند، اطمینان حاصل کنید
با رعایت این نکات می‌توانید ضد آفتاب فیزیکی مناسب برای پوست خود را انتخاب کرده و از حفاظت بهینه در برابر آفتاب بهره‌مند شوید.
بهترین نحوه استفاده از ضد آفتاب مینرال
- پاکسازی پوست: ابتدا پوست خود را با یک شوینده ملایم بشویید تا هرگونه آلودگی و چربی از بین برود. ضد آفتاب به بهترین نحو روی پوست تمیز جذب می‌شود.
- مرطوب‌کننده: اگر پوست شما خشک است، قبل از استفاده از ضد آفتاب فیزیکی از مرطوب کننده استفاده کنید تا لایه محافظتی خوبی روی پوست ایجاد شود.
- مقدار مناسب ضد آفتاب: برای پوشش کامل پوست صورت و گردن، حدود ۱/۴ قاشق چای‌خوری از ضد آفتاب فیزیکی کافی است. از مقدار کمتر استفاده نکنید زیرا ممکن است تأثیر محافظتی کمتری داشته باشد.
- پخش یکنواخت: ضد آفتاب را به صورت یکنواخت و در تمام نواحی صورت و گردن بمالید. از انگشتان خود برای پخش آن به آرامی استفاده کنید.
- زمان‌بندی: ضد آفتاب فیزیکی به محض تماس با پوست عمل میکند و نیازی به زمان خاصی برای جذب ندارد. با این حال، برای اطمینان از پوشش کامل، حداقل ۱۵ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب باید آن را بزنید.
- تجدید ضد آفتاب: هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید، به خصوص اگر در معرض آب یا تعریق هستید. این کار کمک میکند تا محافظت شما از پوست در برابر آسیب‌های UV حفظ شود.
خرید کرم ضد آفتاب فیزیکی (معدنی یا مینرال)
فرقی ندارد که کدام ضد آفتاب را برای پوست خود انتخاب می‌کنید، همه انواع کرم ضد آفتاب در صورتی که به طور خاص برای نیازهای پوست شما طراحی شده و از یک برند مطرح و باکیفیت باشند، سلامت و جوانی پوست شما را تضمین می‌کنند. شما می‌توانید انواع کرم ضد آفتاب را از برندهای مطرح خارجی و ایرانی در فروشگاه تخصصی پوست و مو سوراو مشاهده کرده و بهترین محصول را برای خود انتخاب کنید.
