بهترین کرم ضد آفتاب خارجی یکی از محصولات مراقبت پوستی است که برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از ضدآفتاب به عنوان یک روتین پوستی بسیار مهم است، چرا که اشعه UV آفتاب می‌تواند باعث آسیب رسیدن به پوست و ایجاد خطر سرطان در پوست شود.
در واقع، استفاده از کرم ضد آفتاب می‌تواند در به تاخیرافتادن ایجاد علائم مشکلات پوستی، از جمله چین و چروک، لک، کک مک و… کمک کند. استفاده روزانه از ضدآفتاب با عامل‌های محافظتی مختلف مانند SPF و مواد ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی، به پوست کمک می‌کند تا از خود در برابر خطرات اشعه‌های UV آفتاب محافظت کند و در نتیجه پوست سالم و شاداب باقی می ماند.
[wpdatatable id=36]
ضد آفتاب برای انواع تایپ پوستی
1. پوست چرب
برای پوست های چرب از ضد آفتاب فلوییدی و غیر کمدوژن با بافت سبک و رطوبت رسان استفاده می شود. این ضدآفتاب ها عموماً حاوی گلیکولیک اسید، سالیسیلیک اسید و روی هستند که می‌توانند به پوست کمک کنند تا از آکنه ها پاک شود و باعث کاهش چربی پوست شوند. همچنین، ضدآفتاب های حاوی سیلیکون، دایمتیکون، اوریا و نیاسینامید می‌تواند به کنترل چربی پوست کمک کند و باعث می شوند که پوست با حالت نرم و لطیف، طبیعی به نظر برسد.
2.پوست خشک
برای پوست خشک از ضدآفتاب های با بافت چرب و روغنی استفاده می شود. این ضدآفتاب ها حاوی گلیسرین، نیاسینامید، سرامید، پانتنول، گلیکولیک اسید، ویتامین E و C، هیالورونیک اسید، آلوئه ورا ، روغن های گیاهی مثل روغن آفتابگردان، روغن نارگیل، روغن کنجد، روغن بادام، روغن بابونه و شی باتر هستند که باعث ترمیم پوست خشک و شکننده می شوند و مانند یک سد محافظتی از پوست محافظت می کنند.
3. پوست حساس
ضدآفتاب های حساس به پوست عموماً بدون عطر و رنگ و حاوی مواد آرامبخش برای پوست هستند. این ضد آفتاب ها حاوی مواد مانند نیاسینامید، دکستران سولفات و آلوئه ورا هستند که به پوست کمک می کنند تا تحت تأثیر نور خورشید آسیب کمتری ببیند.
4. پوست مختلط
برای پوست مختلط، ضدآفتاب هایی که حاوی عصاره های گیاهی هستند، مثل چای سبز، استفاده می شود. این ضدآفتاب ها برای تعادل دهی pH پوست و کاهش چربی آن مناسب هستند.
ضدآفتاب ها با جذب نور خورشید از آسیب پوست در برابر نور خورشید جلوگیری می کنند. این مواد معمولاً شامل فیلترهای شیمیایی و فیزیکی هستند که با جذب و انعکاس نور، از رسیدن اشعه های مضر به پوست جلوگیری می کنند.
ضد آفتاب فیزیکی
ضد آفتاب فیزیکی، نوعی از ضد آفتاب است که با استفاده از فیلترهای معدنی مانند اکسید روی و تیتانیوم دی اکسید، اشعه‌ی مضر آفتاب را بازتاب می دهند. این نوع ضد آفتاب معمولاً برای پوست حساس یا آسیب پذیر توصیه می‌شود، زیرا فیلترهای معدنی نیاز به جذب عمیق در پوست ندارند و می‌توانند بدون تحریک یا آلرژی برای پوست مناسب باشند.
ضد آفتاب فیزیکی تقریباً در تمام شرایط آفتابی کاربرد دارد و برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB موثر است. این نوع ضد آفتاب بر اساس اصول فیزیکی، اشعه‌های مضر آفتاب را بازتاب می دهد.
ضد آفتاب شیمیایی
ضد آفتاب شیمیایی، از ترکیبات شیمیایی ساخته شده است که برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های UV آفتاب استفاده می‌شود. این نوع از ضد آفتاب بر اساس ترکیبات شیمیایی باعث کاهش جذب اشعه UV توسط پوست می‌شود. بطور کلی، این ترکیبات شامل یک یا چند ترکیب فعال مانند اوکسی بنزون، اوکسی کینولین و آووبنزون هستند که بعضاً به عنوان فیلترهای شیمیایی شناخته می‌شوند.
زمانی که این ترکیبات شیمیایی بر روی پوست استفاده می‌شوند، این ترکیبات با پوست واکنش می‌دهند و بعد از واکنش با پوست، این ترکیبات از جذب اشعه UV جلوگیری می‌کنند.
با این حال، برخلاف ضد آفتاب فیزیکی، ضد آفتاب شیمیایی ممکن است برخی عوارض جانبی داشته باشد و در برخی افراد ممکن است باعث حساسیت پوستی شود. به همین دلیل، برخی از افراد از ضد آفتاب فیزیکی به عنوان جایگزین ضد آفتاب شیمیایی استفاده می‌کنند.
تفاوت های ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی
1- مکانیسم عملکرد
ضد آفتاب‌های فیزیکی عمدتاً با ایجاد یک پوشش فیلمی بر روی پوست، سبب بازتاب و پراکندگی نور روی پوست می شوند و از ورود اشعه‌های مضر UV به پوست جلوگیری می‌کند، در حالی که ضدآفتاب شیمیایی با جذب اشعه‌های UV و تبدیل آنها به گرما، پوست را محافظت می‌کند.
2- ترکیبات موجود
ضدآفتاب فیزیکی عمدتاً از مواد معدنی مانند اکسید روی و تیتانیوم دی‌اکسید تشکیل شده است، در حالی که ضدآفتاب شیمیایی از ترکیبات شیمیایی مانند اکسی بنزوفنون، سالیسیلات‌ها و اکسی‌بنزوات استفاده می‌کند.
3- تأثیر بر روی پوست
ضدآفتاب فیزیکی معمولاً باعث سفید شدن پوست می‌شود و به دلیل اینکه بر روی پوست نفوذ نمی‌کند، پوست را تحریک نمی‌کند، در حالی که ضدآفتاب شیمیایی به طور قابل توجهی سریع‌تر جذب می‌شود و ممکن است باعث تحریک پوست، ایجاد آلرژی و حساسیت شود.
4- زمان اثربخشی
ضدآفتاب فیزیکی به دلیل عدم جذب و رفت و آمد در پوست، برای محافظت در برابر اشعه‌های UV به صورت فوری اعمال شده و تأثیر آن برای چند ساعت باقی می‌ماند. از طرف دیگر، ضدآفتاب شیمیایی برای جذب اشعه‌های UV نیاز به حداقل 15 دقیقه دارد و بعد از این زمان شروع به کار می‌کند.
SPF چیست؟
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor است که نشان دهنده توانایی یک محصول ضد آفتاب در جلوگیری از آسیب به پوست از اشعه‌های UV می‌باشد. عدد SPF نشان دهنده میزان تقویت حمایت از پوست در برابر اشعه‌های UV است. برای مثال، استفاده از یک محصول ضدآفتاب با SPF 30 به این معنی است که به طور تقریبی 30 برابر بیشتر از زمانی که پوست شما بدون هیچ گونه محافظتی در برابر اشعه‌های UV قرار دارد، در برابر این اشعه‌ها محافظت شده است.
به طور کلی، استفاده از یک محصول ضد آفتاب با SPF بالا به شما کمک می‌کند که پوستتان را در برابر اشعه‌های UV محافظت کنید. با افزایش میزان SPF، میزان حفاظت پوست نیز بالاتر می‌رود. به عنوان مثال، محصولات ضدآفتاب با SPF 15 به طور متوسط 70٪ از اشعه‌های UV را جذب می‌کنند، در حالی که محصولات با SPF 30 بیشتر از 95٪ از اشعه‌های UVB را جذب می‌کنند. بنابراین، بهتر است همیشه از یک محصول ضدآفتاب با SPF بالاتر استفاده کنید تا محافظت بهتری برای پوست خود داشته باشید. مناسب ترین SPF برای افراد 30 SPF می باشد ومی تواند بصورت کامل پوست را از اشعه های مضر خورشید محافظت کند.
لیست بهترین کرم های ضد آفتاب خارجی معرفی شده توسط کارشناسان سوراو
