بهترین شامپو برای موهای نازک و کم پشت، باید دارای ترکیبات خنثی و ملایم باشد که موها را تمیز کرده و به آنها حجم و براقیت ببخشد. با توجه به اینکه موها به دلیل تولید چربی زیاد در پوست سر و عدم حفظ تعادل چربی مناسب، چرب و نازک و کم پشت می شوند، شامپوی مناسب برای این نوع موها باید تعادل چربی پوست سر را تنظیم کرده و ترکیبات مفیدی برای کاهش چربی موها و ترمیم موهای آسیب دیده داشته باشد.
لیست شامپوها مخصوص موهای نازک و کم پشت
مواد موثر و ترکیبات این نوع شامپوها:
1. سالیسیلیک اسید
یکی از مهمترین کاربردهای سالیسیلیک اسید در شامپوها، کنترل چربی مو و درمان شوره است. سالیسیلیک اسید با تمیز کردن پوست سر و حذف روغن اضافی، به کاهش چربی موها کمک می‌کند. همچنین، سالیسیلیک اسید به عنوان یک ماده ضد قارچ و التهابی شناخته شده است و به درمان شوره و التهاب پوست سر کمک می‌کند.
2. پروتئین‌ها
پروتئین‌ها به تقویت موها و افزایش حجم آنها کمک می‌کنند. موهای نازک و کم پشت نیاز به تقویت دارند و پروتئین‌ها این نیاز را برآورده می‌کنند. همچنین، پروتئین‌ها موجب پوشش دهی موها می‌شوند و به درمان موهای شکننده نیز کمک می‌کنند.
3. تئوفیلین
تئوفیلین برای تحریک رشد مو و افزایش حجم آنها مفید است. این ماده، با تسهیل رساندن خون به پوست سر، به تغذیه موها و بهبود رشد آنها کمک می‌کند.
4. اوره
اوره یا کراتین آمینواسید یک ترکیب شیمیایی است که در بسیاری از شامپوها و محصولات مراقبت از موها به عنوان یک عامل نرم‌کننده و مرطوب‌کننده استفاده می‌شود. اوره به دلیل داشتن خاصیت مرطوب کنندگی بالا، می‌تواند به موهای خشک و شکننده کمک کند تا نرم و لطیف شوند.
اوره همچنین می‌تواند به موهای چرب کمک کند تا با کنترل سطح رطوبت، به کاهش چربی موها کمک کند. به علاوه، اوره در کنترل الکتریسیته ساکن در موها نیز موثر است که به علت تراکم پایین موهای نازک، این مشکل بیشتر احساس می‌شود. از طرفی، اوره در محصولات مراقبت از پوست سر به خوبی برای کنترل شوره و خارش استفاده می‌شود. با این حال، برخی افراد ممکن است به اوره حساسیت داشته باشند لذا باید از استفاده از محصولات حاوی اوره خودداری کنند.
5. روغن‌ها
روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن آووکادو، روغن آرگان و روغن جوجوبا می توانند موهای شما را نرم و درخشان کنند. این روغن ها، علاوه بر تقویت موها، به آنها لطافت بیشتری می بخشند. به علاوه، با کنترل چربی موها و بهبود تنظیم چربی پوست سر، به کاهش چربی موها کمک می کنند.
6. اسیدهای چرب
اسیدهای چرب مانند اسید لینولئیک، اسید لوریک، اسید ریسینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک در شامپوهای مخصوص موهای نازک و کم پشت و چرب می‌توانند موثر باشند. این اسیدهای چرب علاوه بر تغذیه و تقویت موها، با کاهش تولید چربی در پوست سر و کنترل چربی موها، به بهبود بافت و حجم موها کمک می‌کنند. همچنین این اسیدهای چرب به عنوان ماده مرطوب کننده موها عمل کرده و موهای نرم و لطیفی را هدیه می بخشد.
7. پانتنول
پانتنول یا ویتامین B5، به عنوان یک ماده مرطوب کننده و تقویت کننده، در مراقبت از موهای چرب و نازک بسیار مفید است. این ماده موها را نرم، لطیف و حجیم می‌کند و به کاهش شکنندگی موها کمک می‌کند. همچنین، پانتنول عامل ضد التهابی است و کنترل درمان شوره و خارش را تسهیل می‌کند.
8. بیوتین
بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B است که در رشد و تقویت بافت‌های مختلف بدن، از جمله موها، نقش مهمی دارد. این ویتامین به عنوان یکی از مواد اساسی در ساخت کراتین مو و افزایش قطر و ضخامت آنها موثر است. همچنین، بیوتین می‌تواند به کاهش چربی پوست سر کمک کند و سبب بهبود افزایش سلامت موها شود.
عوامل مسبب نازک و کم پشت شدن موها
1. عوامل بیرونی مانند استفاده مکرر و مداوم از وسایل حرارتی مثل سشوار و اتو، باعث نازک شدن و شکنندگی تارهای مو می شود.
2.استفاده بیش از حد از رنگ‌های شیمیایی حاوی آمونیاک، عاملی دیگر است که موجب نازک شدن تارهای مو می‌شود.
3. دکلره و کراتینه کردن موها با مواد فیک و یا توسط افراد غیر حرفه ای نیز ممکن است باعث ریزش و کاهش حجم موها شود.
4. عوامل داخلی مانند ژنتیک و کمبود ویتامین ها و پروتئین ها می‌تواند نقش مهمی در نازک شدن موها بازی کنند.
5. فقر آهن و روی، عاملی است که موجب ریزش و کم پشتی موها می شود.
6. استرس و کاهش ناگهانی وزن نیز می‌تواند باعث کاهش حجم موها شود.
اقدامات لازم برای جلوگیری از نازک شدن و ریزش موها
- در ابتدا انتخاب یک سبک درست تغذیه و مصرف پروتئین در سبد غذایی به عنوان راهی برای حفظ سلامت موهاست.
- سپس بهترین راه برای احیای موها و داشتن موهایی سالم، براق و پرحجم، استفاده از تکنیک‌های پروتئین تراپی و روغن تراپی و ماساژ مو توسط یک متخصص ماهر می‌باشد.
- برای حفظ سلامت مو در هنگام بستن موها، نباید به پیاز و ریشه موها فشار وارد نماییم، و همچنین استفاده از بهترین شامپوها و محصولات مویی بسیار کمک کننده خواهد بود.
