آیا شامپوها میتوانند از ریزش مو جلوگیری کنند؟
ریزش مو یکی از رایجترین مشکلاتی است که بسیاری از ما، چه مرد و چه زن، با آن مواجه هستیم. از آنجا که موها نقش مهمی در زیبایی و اعتماد به نفس ما دارند، طبیعی است که مشاهده ریزش آنها نگرانی زیادی ایجاد کند. خوشبختانه، راهحلهای متعددی برای کاهش و کنترل ریزش مو وجود دارد که از میان آنها، استفاده از شامپوهای تقویتکننده و ضد ریزش مو بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در این مطلب، به این سوال همیشگی پاسخ خواهیم داد:
«آیا شامپوها واقعاً میتوانند در کاهش یا افزایش ریزش مو مؤثر باشند؟»
ریزش مو: طبیعی یا غیرطبیعی؟
ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟ طبق نظر متخصصان پوست و مو، از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز کاملاً طبیعی است. اما اگر این میزان از حد مجاز فراتر رود، ممکن است نشاندهنده یک مشکل جدی باشد که نیاز به پیگیری و درمان دارد. در چنین شرایطی، مراجعه به پزشک متخصص یا بررسی علل زمینهای ریزش مو ضروری است.
مو نیز مانند سایر اعضای بدن نیازمند مراقبت و تغذیه مناسب است تا بتواند به رشد کافی و سلامت مطلوب دست یابد. علاوه بر این، موها به دلیل تماس مداوم با آلودگی هوا، چربی، گرد و غبار، حرارت و نور خورشید، به مراقبتهای ویژهتری نیاز دارند.
دلایل متعددی میتوانند باعث افزایش ریزش مو شوند، از جمله:
- کمبود مواد مغذی مانند ویتامینها، پروتئینها، آهن و روی
- اختلالات تیروئید (کمکاری یا پرکاری)
- بارداری و زایمان
- جراحیها و اثرات مواد بیهوشی
- تغییرات شدید وزن یا رژیمهای غذایی نامتعادل
شناخت علت اصلی ریزش مو، گامی اساسی در درمان آن است. در موارد بسیاری، ریزش مو به دلایل ارثی و ژنتیکی رخ میدهد. خوشبختانه، با مشورت پزشک و استفاده از داروهای مناسب میتوان این نوع ریزش را نیز کنترل کرد.
مشاهده تمامی شامپوهای ضدریزش مو
https://suraw.com/product-category/hair-products/hair-shampoo/shampoo-for-hair-growth/
آیا شامپو در ریزش مو تأثیر دارد؟
اثرات مثبت شامپو در کاهش ریزش مو
چه نکاتی در انتخاب و استفاده از شامپوی ضد ریزش مطرح است؟
به طور کلی اگر قصد دارید به طور موثر از شامپوها برای درمان ریزش مو استفاده کنید، لازم است به 6 نکته مهم توجه فرمایید:
۱. دفعات مناسب شستشو
برخی از افراد فکر میکنند که اگر هر روز موهای خود را با شامپو بشویند، مستعد ریزش مو میشوند. البته این ادعا میتواند در برخی موارد صدق کند، اما همیشه صحیح نیست. چرا که این موضوع به نوع موهای شما و همچنین شامپوهایی که استفاده میکنید، بستگی دارد. برخی از شامپوها برای استفادهی روزانه مناسب هستند، زیرا باعث خشک و شکننده شدن تارهای مو نمیشوند.
اگر پوست سر و موی شما چرب است، میتوانید شامپوی مختص موی چرب را تهیه کرده و هر روز از آن استفاده کنید. البته در چنین شرایطی باید فقط یک بار موهای خود را بشویید. زیرا چند بار شامپو زدن و ماساژ دادن سر، باعث میشود احتمال کنده شدن موهای کمی ضعیفتر افزایش یابد. با این وجود که میتوانند مدت زمان بیشتری روی سر بمانند. در عوض سعی کنید دقیقا از شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده کنید تا با همان مرتبه اول شست و شو، تمامی چربی از روی مو و پوستتان پاک شود.
اگر موهای خشک و یا معمولی دارید، توصیه میکنیم که از شامپوهای با قدرت متعادلتر استفاده کرده و فقط هفتهای ۲ تا ۳ بار استحمام کنید.
۲. انتخاب شامپوی سازگار با نوع مو
در هنگام انتخاب و خرید شامپو به این مساله که چه شامپویی با نوع و حالت موهای شما سازگار است، توجه کنید. اگر شامپو برای رفع چربی موها به حد کافی قوی نباشد، نمیتواند آلودگی و میکروبها را از روی پوست سر و موهایتان پاک کند. حتی ممکن است با زیاد شدن چربی و آلودگی، بر تعداد تارهای مرده و مستعد ریزش افزوده شود. از طرفی اگر شامپویی با کیفیت پایین یا شامپویی که با نوع موهای شما همخوانی نداشته باشد استفاده کنید، موجب خشک شدن و شکنندگی مو میشود.
بنابراین انتخاب یک شامپوی خوب و مناسب، تا حد زیادی در کاهش مشکلات مو از جمله ریزش موثر است.
۳. انتخاب شامپوی تقویت کننده و مغذی
برای اینکه موهای سالمتر، قویتر و محکمتری داشته باشید، از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی مواد مغذی سودمند برای موها هستند. دو مورد از ترکیبات مهمی که برای کاهش ریزش مو شناخته شدهاند، ماینوکسیل و کافئین هستند. گیاهان دارویی و دانههای روغنی بسیاری تا کنون آزمودهشدهاند که میتوانند موجب تغذیه، آبرسانی و به طور کلی تقویت موها شوند.
برای مثال گیاهانی از جمله بابونه و رزماری یا دانههایی مانند آرگان و ماکادمیا خواص سرشاری برای تقویت و سلامت مو دارند. در شامپوهای ضد ریزش مو و محرک رشد موهای بیشتر، علاوه بر مواد شویندهای که بتواند چربی و آلودگی را رفع کند، مقادیر مشخصی از عصاره و روغن این گیاهان نیز وجود دارد. اگر قفسهی فروشگاهها را با این هدف بگردید، احتمالا شامپوهای زیادی پیدا میکنید که حاوی ویتامینهای مختلف به خصوص بیوتین، اسیدهای آمینه و عناصر معدنی دیگر باشند.
۴. اجتناب از شامپوهای حاوی مواد مضر
یکی از دلایل احتمالی ریزش مو، میتواند ناسازگاری ترکیبات شامپو با موهای شما باشد. به خصوص در شرایطی که میدانیم از برخی مواد تحریک کننده و حساسیتزا در بعضی از شامپوها به کرات استفاده میشود. چند نمونه از این ترکیبات را در زیر نام بردهایم سعی کنید شامپوهایی را انتخاب کنید که فاقد این مواد باشند یا دست کم، در جدول ترکیبات آنها، این مواد در جایگاه پایینتری (مقادیر کمتر) قرار گرفته باشند.
-
سولفاتها
سولفاتها، مانند سدیم لوریل سولفات (SLS) و آمونیوم لوریل سولفات (ALS)، برای ایجاد کف در شامپوها استفاده میشوند. این مواد میتوانند پوست و مو را تحریک کنند و حتی به فولیکولهای مو آسیب برسانند. استفاده بیش از حد از سولفات ممکن است موجب افزایش ریزش مو شود. بهتر است از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید که به راحتی در بازار موجود هستند.
-
کلرید سدیم و کلرید آمونیاک
اگرچه این مواد سمی نیستند، اما در غلظتهای بالا میتوانند باعث خشکی، تحریک یا خارش پوست سر شوند و تارهای مو را ضعیف کنند.
-
فرمالدئید
فرمالدئید به دلیل خواص ضد میکروبی، در شامپوها به عنوان نگهدارنده استفاده میشود. اما غلظت بالای آن میتواند به سلولهای پوست و فولیکولهای مو آسیب رسانده و باعث ضعیف شدن و ریزش مو شود.
-
پارابنها و کواترنیوم-۱۵
این مواد ممکن است با ایجاد اختلال در تعادل هورمونی بدن، به طور غیرمستقیم باعث افزایش ریزش مو شوند. خوشبختانه، بسیاری از شامپوهای جدید بدون این مواد تولید میشوند.
-
پروپیلن گلایکول
این ماده برای جلوگیری از یخزدگی محلول شامپو استفاده میشود. اما میتواند برای پوست و مو تحریککننده باشد. انتخاب شامپوهایی با مقادیر کمتر این ماده، گزینه بهتری برای کاهش ریزش مو است.
-
الکل
برخی از انواع الکل باعث خشکی شدید و شکنندگی موها میشوند. بنابراین، بررسی ترکیبات شامپو و اجتناب از الکلهای مضر ضروری است.
-
برخی روغنها
برخی روغنهای معدنی، لانولین و روغنهای حاوی مشتقات نفت میتوانند موها را سنگین کرده و باعث افزایش ریزش شوند.
-
عطر و رنگ
افزودنیهای شیمیایی برای ایجاد عطر و رنگ ممکن است باعث حساسیت، خارش، تحریک پوست و ضعیف شدن موها در برخی افراد شوند.
با دقت در انتخاب شامپو و اجتناب از این مواد مضر، میتوانید سلامت موهای خود را حفظ کرده و از ریزش غیرطبیعی جلوگیری کنید.
۵. شامپوهای مناسب و موثر را کنار نگذارید
باوری قدیمی و اشتباه بین اکثر مردم وجود دارد که فکر میکنند نباید هیچ شامپویی را برای مدت طولانی استفاده کنند. بنابراین حتی اگر شامپویی برای موهای آنها کاملا مناسب است، آن را پس از مدتی استفاده کنار گذاشته و به سراغ محصولات دیگری میروند. در واقع این تصور که موهای شما پس از مدتی در برابر شامپو یا پاک کنندهی خاصی مقاوم میشوند، کاملا غلط است! پس با خیال راحت از شامپویی که بهترین سازگاری را با موهای شما دارد، استفاده کنید و با تعویض مداوم آن، خود را گرفتار شامپوهای جدید و ناسازگار نکنید.
۶. از شامپوهای ۲ در ۱ استفاده نکنید
شامپوهای ۲ در ۱ ساخته شدهاند تا به جای استفاده از یک شامپو و یک نرم کنندهی مجزا، از یک محصول استفاده کنید. پس گزینهی خوبی برای صرفهجویی در وقت و هزینه هستند. اما این کار اشتباهی است؛ چرا که شامپو برای شستشوی کامل موهای شما و نرم کننده برای محافظت و آبرسانی موها طراحیشده و هر یک وظیفهی خاص خود را دارند. استفاده از یک محصول فقط باعث میشود که نتوانید به خوبی موها را شستشو دهید و از آنها مراقبت کنید.
سخن پایانی
حال دیگر به خوبی میدانید که آیا شامپو در درمان ریزش مو تاثیر دارد یا خیر؟ اگر با این مشکل مواجه هستید و به دنبال شامپویی برای تقویت موها و کنترل ریزش مو هستید، میتوانید از صفحه خرید شامپوهای ضد ریزش و رشد مو در فروشگاه سوراو بازدید کنید.
فروشگاه سوراو، مرجع محصولات اورجینال پوست و مو است که امکان خرید طیف گستردهای از شامپو هایی که در درمان ریزش مو تاثیر دارند را برای شما فراهم کرده است. شما میتوانید با بهرهمندی از مشاوره تخصصی کارشناسان سوراو، با توجه به نوع و وضعیت موهایتان، بهترین شامپو را برای خود خریداری کنید و استفاده نمایید.