نحوه تشخیص نوع پوست به زبان ساده
قبل از اینکه بخواهید هر محصولی اعم از ضد آفتاب، مرطوب کننده، پاک کننده، تونر، انواع و اقسام کرم پودرها و… را برای مراقبت و زیبایی پوستتان بخرید، باید نوع پوست خود را بشناسید. تشخیص نوع پوست به شما کمک میکند تا نیازها و مشکلات پوستتان را بهتر بشناسید و از محصولات مناسب برای آن استفاده کنید. اما برای اینکه بفهمید چه نوع پوستی دارید، روشهای متعددی وجود دارد که ما در اینجا ساده‌ترین روشهای موجود را معرفی می‌کنیم.
پس اگر نمی‌دانید پوستتان چه ویژگی‌های خاصی دارد یا در تشخیص تایپ پوستی خود دچار شک و تردید هستید، این مطلب از مجله زیبایی سوراو را از دست ندهید.
چرا تشخیص نوع پوست مهم است؟
هر نوع پوستی، ویژگی‌های منحصر به فرد خود را دارد. به همین دلیل، نمی‌توان از یک محصول مراقبتی، بهداشتی یا آرایشی واحد برای تمام انواع پوست استفاده کرد.
برای مثال، یک مرطوب کننده‌ی مناسب برای پوست خشک، باید با مرطوب کننده‌ای که برای پوست چرب استفاده می‌شود، متفاوت باشد. استفاده از محصولات مناسب پوست‌های خشک بر روی پوست چرب، باعث شدت گرفتن ترشح چربی، براق شدن بافت پوست، گرفتگی منافذ و حتی افزایش آکنه می‌شود. در مقابل، استفاده از یک شوینده مخصوص پوست چرب برای شستشوی پوست خشک یا نرمال، می‌تواند باعث خشکی بیش از حد پوست و بالابردن احتمال پوسته پوسته شدن و پیدا شدن چین و چروک‌ها در آینده شود.
به همین صورت، اگر محصولات مناسب برای نوع پوست خود را استفاده نکنیم، مشکلات متعدد و قابل توجهی برای پوستمان پیش می‌آید. پوست‌های حساس نیز محصولات مراقبتی خاص خود را دارند و به دلیل مستعد بودن برای قرمزی و التهاب، نمی‌توان از هر محصولی برای آنها استفاده کرد. پس تشخیص نوع پوست برای داشتن یک مراقبت اصولی و صحیح، لازم است.
انواع پوست و مهم‌ترین ویژگی‌های آنها
پوست انواع مختلفی دارد اما رایج‌ترین انواع آن شامل ۵ دسته‌ی زیر هستند:
۱. پوست خشک
در این نوع پوست، غدد چربی‌ساز طبیعی به قدر کافی فعالیت ندارند و سبوم بسیار کمی بر روی بافت پوست می‌نشیند یا حتی در پوست‌های خیلی خشک می‌توان گفت میزان سبوم بسیار ناچیز است. از آن‌جا که سبوم یا چربی طبیعی پوست، مهم‌ترین مانع در برابر از دست رفتن رطوبت پوست است، بنابراین پوست‌های خشک به شدت کم آب و دهیدراته هم هستند. این فاکتور مهمی در تشخیص نوع پوست خشک است.
همین مساله باعث می‌شود تا اغلب اوقات و به خصوص بلافاصله پس از شستشو یا در فصول سرد و خشک سال مانند زمستان، کشیدگی و خشکی پوست تشدید شود. پوسته پوسته شدن، زبری پوست، خارش، ظهور زود هنگام خطوط سطحی و چین و چروک‌ها مانند خطوط پنجه کلاغی دور چشم از مهم‌ترین مشکلاتی هستند که پوست‌های خشک را تهدید می‌کنند.
۲. پوست چرب
پوست چرب نتیجه‌ی فعالیت بیش از حد غدد سباسه در پوست و در نتیجه پوشیده‌شدن سطح پوست با مقدار اضافی از سبوم یا چربی طبیعی پوست است. این مقدار زیاد چربی باعث براق شدن پوست، مسدود شدن منافذ پوست و ظهور جوش‌ها و آکنه‌های بیشتر می‌شود. حتی در برخی افراد، چربی بیش از حد پوست موجب ابتلا به درماتیت سبورئیک می‌شود که پوست فرد را دچار قرمزی، خارش و حالت پوسته پوسته میکند.
یکی از مهم‌ترین نکات تشخیص نوع پوست چرب این است که معمولا دارای منافذ باز است که به وضوح در سطح پوست و در دو طرف بینی دیده می‌شوند. پوست‌های چرب درخشان و ضخیم دیده می‌شوند و معمولا گرفتار جوش‌های سرسفید و سرسیاهی هستند که گاهی در قسمت‌های دیگری از پوست بدن مانند بازوها و کمر نیز ظاهر می‌شوند. این نوع پوست برای ابتلا به جوش‌های زیر پوستی که نقاط متورم و قرمزی را در سطوح زیرین پوست ایجاد می‌کنند، بسیار مستعد است.
۳. پوست معمولی یا نرمال
پوست‌های معمولی در وضعیتی متعادل بین پوست چرب و خشک قرار دارند. چربی طبیعی و رطوبت ذخیره شده در پوست به صورت یکسان در سراسر صورت پخش شده و نه سطح پوست را براق میکند و نه در قسمتی از آن خشکی بیش از حد احساس می‌شود. در پوست معمولی، منافذ پوست بسیار کوچک بوده و دیده نمی‌شود، رنگ پوست یکدست است و حالتی نرم و صاف دارد. تشخیص نوع پوست نرمال، از طریق تعادل رفتاری آن و عدم واکنش‌های آلرژیک، امکان‌پذیر است.
این نوع پوست‌ها میتوانند به خوبی مواد آرایشی و شوینده‌های معمولی را تحمل کنند و واکنش منفی نسبت به آنها نشان نمی‌دهند. اما با وجود اینکه صاحبان پوست معمولی خوش شانس هستند و به اندازه دیگر انواع پوست درگیر مشکلات پوستی نیستند، باز هم باید به درستی از پوست خود مراقبت کنند تا گرفتار خشکی و ظهور جوش‌ها نشود. همچنین این نوع پوست کماکان مستعد پیری زودرس است.
۴. پوست مختلط
پوست مختلط یا ترکیبی با هر دو ویژگی پوست‌های خشک و چرب درگیر است. به طوری که ناحیه‌ی T در این نوع پوست‌ها که شامل پیشانی، روی بینی و چانه می‌شود، چرب و براق بوده و در دو طرف صورت و روی گونه‌ها احساس خشکی و کشیدگی پوست وجود دارد.
به همین دلیل، اغلب افراد با پوست مختلط، برای انتخاب محصولات مناسب پوستشان دچار چالش و سردرگمی می‌شوند. محصولات پوست چرب میتوانند پوست گونه‌ها را خشک کرده و محصولات پوست خشک، چربی ناحیه‌ی T را تشدید می‌کنند. بنابراین محافظت از این نوع پوست نیازمند دقت فراوان است تا فعالیت غدد چربی به درستی تنظیم شود.
۵. پوست حساس
پوست حساس می‌تواند خصوصیات هر یک از ۴ دسته پوست بالا را داشته‌باشد، اما زمانی به آن حساس گفته‌می‌شود که در برابر شوینده‌ها و محصولات پوستی، حساسیت نشان بدهد.
این حساسیت با قرمزی، التهاب و گرگرفتگی همراه است. پوسته‌پوسته‌شدن، خشکی بیش از حد، جوش‌زدن در برابر برخی از ترکیبات موجود در محصولات پوستی، التهاب در برابر باد یا سرد و… همگی از مشکلات رایج در پوست‌های حساس هستند.
برای این پوست باید از محصولات مختص خودش که پوست را تحریک نمی‌کنند و شوینده‌های بسیار ملایم استفاده نمود. محصولات آرایشی یا شوینده‌هایی که دارای مواد معطر یا مواد شیمایی خشن مانند سولفات‌ها هستند، باعث بروز حساسیت در این نوع پوست می‌شوند.
نحوه شناسایی نوع یا تایپ پوست
شناخت نوع پوست برای مراقبت صحیح از آن بسیار مهم است. روشهای مختلفی وجود دارد که به شما کمک میکند نوع پوست خود را به راحتی تشخیص دهید. در ادامه سه روش ساده و کاربردی برای شناسایی نوع پوست توضیح داده شده است. با این روش‌ها، می‌توانید ویژگی‌های خاص پوست خود را شناسایی کنید و از محصولات مناسب استفاده کنید.
1. توجه به ظاهر پوست پس از شستشو
این روش یکی از ساده‌ترین و دقیق‌ترین راه‌های تشخیص نوع پوست است. ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم (مانند شوینده مناسب پوست نرمال) بشویید و سپس آبکشی کنید. اجازه دهید پوست به طور طبیعی خشک شود یا با قرار دادن و برداشتن آرام یک حوله تمیز، بدون کشیدن، آن را خشک کنید.
پس از شستشو، از هیچ محصولی مانند آبرسان، مرطوب‌کننده یا سرم استفاده نکنید. سپس به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید و در این مدت از قرار گرفتن در معرض هوای سرد، گرم یا مرطوب خودداری کنید. در نهایت، ویژگی‌های پوست خود را ارزیابی کنید.
- پوست خشک: اگر احساس کشیدگی و خشکی دارید و با لبخند زدن یا لمس پوست، خطوط ظریفی روی آن ایجاد می‌شود یا پوسته‌پوسته شده است، پوست شما خشک است.
- پوست چرب: اگر پوست شما پس از این مدت چرب و براق شده، به‌ویژه در نواحی گونه‌ها، پیشانی و بینی، پوستتان چرب است.
- پوست مختلط: اگر قسمت پیشانی، بینی و چانه (ناحیه T) چرب و براق باشد اما گونه‌ها و سایر بخش‌های صورت خشک یا کشیده باشند، پوست شما مختلط است.
- پوست نرمال: اگر پوستتان نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب و حالتی متعادل دارد، نشان‌دهنده نرمال بودن پوست شماست.
- پوست حساس: اگر پس از شستشو، پوستتان قرمز، ملتهب یا دچار سوزش و خارش شد، پوست حساسی دارید.
با استفاده از این روش ساده، می‌توانید به راحتی نوع پوست خود را تشخیص دهید و محصولات مناسب را برای مراقبت انتخاب کنید.
2. استفاده از کاغذ خشک کن
این روش ساده و مؤثر می‌تواند به شما کمک کند نوع پوست خود را به طور دقیق شناسایی کنید. کاغذهای خشک‌کن که قدرت بالایی در جذب چربی و رطوبت دارند، ابزار ایده‌آلی برای این کار هستند. مراحل زیر را دنبال کنید:
- ابتدا مطمئن شوید پوستتان کاملاً تمیز است و از قبل در شرایط تنش‌زا مانند محیط بسیار گرم یا سرد قرار نگرفته است. بهتر است صورت شما مدتی در دمای متعادل اتاق قرار داشته باشد.
- یک کاغذ خشک‌کن را روی قسمت‌های مختلف صورت، مانند پیشانی، بینی، چانه و گونه‌ها، قرار دهید.
- با انگشت به آرامی روی کاغذ فشار دهید تا به خوبی با پوست تماس پیدا کند.
- چند دقیقه صبر کنید، سپس کاغذ را برداشته و در برابر نور نگاه کنید. نور پشت می‌تواند به وضوح چربی جذب‌شده توسط کاغذ را نشان دهد.
نتایج را طبق راهنمای زیر ارزیابی کنید.
- پوست چرب: اگر چربی روی تمام قسمت‌های کاغذ دیده شود، پوست شما چرب است.
- پوست مختلط: اگر چربی فقط در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) وجود داشته باشد، اما گونه‌ها خشک باشند، پوستتان مختلط است.
- پوست نرمال یا خشک: اگر چربی بسیار کمی دیده شود یا هیچ اثری از چربی وجود نداشته باشد، پوست شما نرمال یا خشک است.
این روش ساده به شما امکان می‌دهد نوع پوست خود را بدون استفاده از ابزارهای پیچیده یا مراجعه به متخصص شناسایی کنید و محصولات مراقبتی مناسب را انتخاب نمایید.
3. تشخیص نوع پوست با توجه به ویژگی‌های عمومی آن
اگر دو روش بالا نتوانست شما را برای شناسایی نوع پوستتان به نتیجه‌ی مطمئنی برساند، بهترین راه توجه به ویژگی‌های هر نوع پوست رایج است. برای مثال، منافذ باز پوستی مختص پوست‌های چرب هستند و دو نوع پوست نرمال و خشک منافذ ریزی دارند که به راحتی دیده‌نمی‌شوند. بنابراین توجه به این منافذ که در سطح پوست و به خصوص بین گونه‌ها و بینی بسیار واضح هستند، راهنمای خوبی برای یافتن نوع پوست است.
- حالت پوسته پوسته، عموما افرادی با پوست خشک و مختلط را درگیر خود میکند. با این تفاوت که در پوست خشک، تمامی قسمت‌های صورت با این حالت دست به گریبان هستند، اما در پوست مختلط، بیشتر بر روی گونه‌ها و دو طرف بینی نمایان می‌شود.
- براق شدن پوست، مشخصه‌ی اصلی تشخیص نوع پوست چرب است. اما اگر این حالت براق و چربی فقط محدود به ناحیه‌ی T در صورتتان باشد، نشانه‌ی مختلط بودن پوست خواهد بود. از طرفی با وجود اینکه همه‌ی انواع پوست ممکن است دچار بروز آکنه و جوش شوند. اما پوست‌های چرب در برابر ظهور جوش‌های چرکی سرسفید، سرسیاه و زیر پوستی، به مراتب مستعد‌تر هستند.
- در افرادی با پوست حساس، پوست صورت با کوچکترین چیزی دچار تحریک، التهاب و قرمزی یا خشکی و خارش می‌شود. بنابراین اگر با استفاده از چندین محصول پوستی که متناسب با نوع پوست شما و میزان سبوم طبیعی پوستتان هستند با این علائم روبرو می‌شوید، پوست حساسی دارید. توجه داشته باشید که این نوع پوست در برابر خشکی، آفتاب سوختگی، اگزما و برخی بیماری‌های پوستی شایع به مراتب حساس‌تر است. از این رو باید از آن به خوبی مراقبت کنید.
سخن پایانی
با مطالعه این مطلب از مجله سوراو، حال دیگر می‌توانید به راحتی نوع پوست خود را تشخیص دهید. اگر در رابطه با تشخیص نوع پوست خود سوالی داشتید، حتما در بخش نظرات آن را با ما به اشتراک بگذارید. کارشناسان سوراو در اولین فرصت پاسخگو شما خواهند بود.
