روغن آرگان از میوه‌هایی که روی درختان بومی مراکش رشد می‌کنند، تولید می‌شود. این روغن اغلب به شکل خالص فروخته می‌شود و میتواند مصرف خوراکی یا موضعی (مستقیم روی پوست) داشته باشد. استفاده از روغن آرگان برای پوست از گذشته‌های دور توسط بومیان منطقه مرسوم بود و امروزه استفاده از آن به‌تنهایی یا در فرمولاسیون محصولات بهداشتی مانند شامپو، صابون، نرم‌کننده و غیره دیده می‌شود. اگر می‌دانید آرگان چیست و می‌خواهید این روغن را در برنامه روتین پوستی خود قرار دهید اما از خواص شگفت‌انگیز آن چیز زیادی نمی‌دانید، تا پایان مقاله همراه ما باشید.
فواید روغن آرگان برای پوست
روغن آرگان حاوی اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و سایر ترکیبات مفید است. به‌طور سنتی از فواید روغن آرگان برای پوست خشک و همین‌طور بهبود سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می‌شود. در این مقاله به 10 خاصیت مهم روغن آرگان برای پوست اشاره می‌کنیم:
1- محافظت از آسیب نور خورشید و ضدلک
زنان مراکشی مدت‌ها است که از روغن آرگان برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های نور خورشید استفاده می‌کنند. این عمل از سال 2013 تایید و مورد حمایت منابع مورد اطمینان قرار گرفت. مطالعات در مورد روغن آرگان برای لک صورت نشان داد که فعالیت آنتی‌اکسیدانی موجود در آن، به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد ناشی از نور خورشید کمک می‌کند.
این ویژگی از سوختگی و هایپرپیگمنتیشن در اثر اشعه ماوراءبنفش جلوگیری می‌کند و خاصیت ضد لک به روغن آرگان می‌بخشد. مصرف آن در درازمدت حتی ممکن است باعث کاهش احتمال بروز و پیشرفت سرطان پوست باشد. به همین منظور می‌توانید مکمل‌های روغن آرگان را به‌صورت خوراکی مصرف کنید یا آن را روی پوست خود بمالید.
2- مرطوب‌کردن پوست
روغن آرگان شاید بیشتر از همه به‌عنوان مرطوب‌کننده استفاده شود. به‌همین دلیل است که اغلب در لوسیون‌ها، صابون‌ها و نرم‌کننده‌های مو یافت می‌شود. خبر خوب آن‌که برای افزایش رطوبت پوست، مصرف موضعی و حتی خوراکی این روغن همراه با مکمل‌های روزانه، کارساز است. این خاصیت روغن آرگان برای پوست سر و بدن، به لطف ویتامین E فراوان موجود در آن ایجاد می‌شود که یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است. در نتیجه میتواند آب را در پوست قفل کند.
3- درمان تعدای از بیماری‌های پوستی
روغن آرگان علاوه‌بر خواص آنتی‌اکسیدانی، دارای خواص ضدالتهابی زیاد است. هر دو این ویژگی‌ها به کاهش علائم بعضی از بیماری‌های التهابی پوست نظیر پسوریازیس و روزاسه کمک می‌کند. برای به‌دست‌آوردن بهترین نتیجه، روغن آرگان خالص را مستقیما روی مناطق تحت تاثیر پسوریازیس، بمالید.
4 – درمان آکنه
آکنه هورمونی، اغلب نتیجه ترشح سبوم اضافی است که توسط نوسانات هورمونی ایجاد می‌شود. روغن آرگان دارای اثرات ضدسبوم است که به طور موثر، مقدار سبوم روی پوست را تنظیم می‌کند. در نتیجه درمان انواع مختلف آکنه را امکان‌پذیر کرده و پوستی صاف‌تر و آرام‌تر به شما می‌بخشد.
حداقل دوبار در روز از روغن آرگان یا کرم‌های صورت حاوی روغن آرگان برای پوست خود استفاده کنید. بعد از چهار هفته نتایج شروع به ظاهرشدن می‌کند. متخصصان معتقدند به‌دلیل وزن سبک و عدم ایجاد آسیب و حساسیت، از روغن آرگان برای پوست کودکان و درمان آکنه نوزادی نیز می‌توان کمک گرفت.
5- درمان عفونت‌های پوستی
یکی دیگر از کاربردهای سنتی آرگان، درمان عفونت‌های پوستی است. این روغن هم خاصیت ضدباکتریایی و هم قارچ‌کش دارد. به‌همین دلیل قادر است به درمان و پیشگیری از عفونت‌های باکتریایی و قارچی پوست کمک کند. اگر دچار عفونت روی پوست خود هستید، روغن آرگان را حداقل دو بار در روز به‌صورت موضعی روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
6- بهبود زخم
نیروی قدرتمند آنتی‌اکسیدان‌ها بر کسی پوشیده نیست. ترکیب قوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان میتواند برای همکاری در بهبود سریع‌تر زخم‌ها و بریدگی‌ها استفاده شود. مصرف مکمل‌های روغن آرگان به شما کمک می‌کند تا شاهد افزایش سرعت درمان زخم‌ها در سراسر بدن خود باشید.
7- تسکین درماتیت آتوپیک
درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع با علائمی مانند خارش و قرمزی پوست است. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف موضعی روغن آرگان برای ناحیه آسیب‌دیده، میتواند به درمان علائم کمک کند. ویتامین E و خواص التهابی طبیعی موجود در روغن آرگان، هر دو نتایج تسکین‌دهندگی برای پوست دارند.
یک مطالعه معتبر برای درمان بیماران درماتیت نشان داد که مصرف خوراکی ویتامین E توسط بیماران که به وفور در روغن آرگان وجود دارد، کاهش قابل توجهی در علائم بیماری خواهد داشت.
8- اثرات ضد پیری
روغن آرگان از دیرباز به‌عنوان یک درمان ضدپیری مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه این مسئله در ابتدا تنها با مشاهدات تجربی به‌دست آمده بود اما مطالعات اخیر که با حضور خانم‌های میانسال انجام گرفت توانست این ادعا را اثبات کند. محققان دریافتند که ترکیبی از آرگان اویل خوراکی و موضعی، منجر به افزایش قابل ملاحظه انعطاف‌پذیری پوست می‌شود. درنتیجه استفاده مستقیم روغن آرگان برای پوست، مصرف منظم مکمل‌های خوراکی یا هر دو این اقدامات در کنار هم، یک درمان ضدپیری موثر خواهدبود.
9- کاهش چربی پوست
برخی از ما به‌طور طبیعی پوست چرب‌تری نسبت به دیگران داریم. به این افراد توصیه می‌شود که برای خلاص‌شدن از شر براقیت ناشی از چربی صورت، روغن آرگان را امتحان کنند. هرچند این روغن، خود حاوی اسیدهای چرب است اما به دلیل توانایی در کاهش سبوم، میتواند به کنترل چربی پوست کمک کند.
یک مطالعه نشان داد که استفاده دو بار در روز از کرم حاوی روغن آرگان برای پوست چرب، باعث کاهش فعالیت قابل توجه سبوم و چربی آن در عرض تنها چهار هفته می‌شود.
10- جلوگیری و کاهش ترک‌های پوستی
ترک‌های پوستی به ویژه در دوران بارداری، بسیار شایع هستند و همه افرادی که دچار کاهش یا افزایش وزن ناگهانی می‌شوند نیز میتوانند آن را تجربه کنند. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که این روغن خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌دهد. به‌همین دلیل به پیشگیری و درمان سریع‌تر ترک‌های پوستی یا استرچ مارک کمک می‌کند.
حداقل دو بار در روز روغن آرگان را مستقیما روی ناحیه مورد نظر بمالید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، به محض آن که احساس کشیدگی در پوست کردید یا علائم ترک را مشاهده نمودید، از آرگان استفاده کنید.
نکات مهم مصرف روغن آرگان برای پوست
روغن آرگان عموما برای اکثر مردم بی‌خطر است. با این حال برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی جزئی را در نتیجه استفاده از آن تجربه کنند. اگر جزو افرادی هستید که به آجیل و دانه‌های روغنی حساسیت دارید، بهتراست در ابتدا مقداری از آن را روی تکه کوچکی از پوست امتحان کنید.
قبل از مصرف، حتما با نحوه استفاده روغن آرگان برای پوست آشنا شوید. بهتر است بدانید در صورت مصرف خوراکی، احتمال عوارضی مانند حالت تهوع، اسهال یا نفخ، وجود دارد.
مناسب‌ترین روغن آرگان برای پوست بدن، کاملا خالص، شفاف، بدون رسوب و با بویی شبیه مغز آجیل‌ها است. بهتر است در هنگام خرید، حتما از اصل‌بودن آن اطمینان حاصل کنید.
