10 خاصیت شگفت‌انگیز روغن آرگان برای مراقبت از پوست
روغن آرگان از میوه‌هایی که روی درختان بومی مراکش رشد می‌کنند، تهیه میشود. این روغن معمولاً به صورت خالص عرضه شده و قابلیت استفاده خوراکی یا موضعی (مستقیم روی پوست) را دارد. استفاده از روغن آرگان برای پوست از دیرباز میان بومیان منطقه مرسوم بوده و امروزه در محصولات بهداشتی متنوعی نظیر شامپو، صابون، نرم‌کننده و موارد مشابه نیز به کار می‌رود. اگر با روغن آرگان آشنا هستید و می‌خواهید از آن در روتین پوستی خود استفاده کنید اما اطلاعات کافی درباره خواص شگفت‌انگیزش ندارید، تا پایان این مقاله از مجله سوراو همراه ما باشید.
فواید روغن آرگان برای پوست
روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و ترکیبات مفید دیگر است. به‌طور سنتی، این روغن برای درمان پوست خشک و بهبود سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می‌شده است. در ادامه، به 10 خاصیت مهم روغن آرگان برای پوست اشاره می‌کنیم:
1. محافظت در برابر آسیب نور خورشید و کاهش لک‌ها
زنان مراکشی مدت‌ها است که از روغن آرگان برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های نور خورشید استفاده می‌کنند. این عمل از سال 2013 تایید و مورد حمایت منابع مورد اطمینان قرار گرفته است. مطالعات در مورد روغن آرگان برای لک صورت نشان داد که فعالیت آنتی‌اکسیدانی موجود در آن، به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد ناشی از نور خورشید کمک میکند.
این ویژگی از سوختگی و هایپرپیگمنتیشن در اثر اشعه ماوراءبنفش جلوگیری میکند و خاصیت ضد لک به روغن آرگان می‌بخشد. مصرف آن در دراز مدت حتی ممکن است باعث کاهش احتمال بروز و پیشرفت سرطان پوست باشد. به همین منظور می‌توانید مکمل‌های روغن آرگان را به صورت خوراکی مصرف کنید یا آن را روی پوست خود بمالید.
2. مرطوب‌سازی پوست
روغن آرگان شاید بیشتر از همه به عنوان مرطوب‌کننده برای پوست استفاده شود. به همین دلیل است که اغلب در لوسیون‌ها، صابون‌ها و نرم‌کننده‌های مو یافت میشود. خبر خوب این است که برای افزایش رطوبت پوست، مصرف موضعی و حتی خوراکی این روغن همراه با مکمل‌های روزانه، کارساز است. این خاصیت روغن آرگان برای پوست سر و بدن، به لطف ویتامین E فراوان موجود در آن ایجاد میشود که یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است. در نتیجه میتواند آب را در پوست قفل کند.
3. درمان بیماری‌های پوستی
روغن آرگان علاوه‌بر خواص آنتی‌اکسیدانی، دارای خواص ضد التهابی زیاد است. هر دو این ویژگی‌ها به کاهش علائم بعضی از بیماری‌های التهابی پوست نظیر پسوریازیس، روزاسه و… کمک میکند. برای به‌دست‌آوردن بهترین نتیجه، روغن آرگان خالص را مستقیما روی مناطق تحت تاثیر بیماری پوستی، بمالید.
4. درمان آکنه
آکنه هورمونی، اغلب نتیجه ترشح سبوم اضافی است که توسط نوسانات هورمونی ایجاد میشود. روغن آرگان دارای اثرات ضدسبوم است که به طور موثر، مقدار سبوم روی پوست را تنظیم میکند. در نتیجه درمان انواع مختلف آکنه را امکان پذیر کرده و پوستی صاف‌تر و آرام‌تر به شما می‌بخشد.
حداقل دو بار در روز از روغن آرگان یا کرم‌های صورت حاوی روغن آرگان برای پوست خود استفاده کنید. بعد از چهار هفته نتایج شروع به ظاهر شدن می‌کنند. متخصصان معتقدند به‌دلیل وزن سبک و عدم ایجاد آسیب و حساسیت، از روغن آرگان برای پوست کودکان و درمان آکنه نوزادی نیز می‌توان کمک گرفت.
5. درمان عفونت‌های پوستی
یکی دیگر از کاربردهای سنتی آرگان، درمان عفونت‌های پوستی است. این روغن هم خاصیت ضد باکتریایی و هم قارچ‌کش دارد. به همین دلیل قادر است به درمان و پیشگیری از عفونت‌های باکتریایی و قارچی پوست کمک کند. اگر دچار عفونت روی پوست خود هستید، روغن آرگان را حداقل دو بار در روز به صورت موضعی روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
6. کمک به بهبود زخم
نیروی قدرتمند آنتی‌اکسیدان‌ها بر کسی پوشیده نیست. ترکیب قوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان میتواند برای همکاری در بهبود سریع‌تر زخم‌ها و بریدگی‌ها استفاده شود. مصرف مکمل‌های روغن آرگان به شما کمک میکند تا شاهد افزایش سرعت درمان زخم‌ها در سراسر بدن خود باشید.
7. تسکین درماتیت آتوپیک
درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع با علائمی مانند خارش و قرمزی پوست است. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف موضعی روغن آرگان برای ناحیه آسیب‌دیده، میتواند به درمان علائم کمک کند. ویتامین E و خواص التهابی طبیعی موجود در روغن آرگان، هر دو نتایج تسکین‌دهندگی برای پوست دارند.
یک مطالعه معتبر برای درمان بیماران درماتیت نشان داد که مصرف خوراکی ویتامین E توسط بیماران که به وفور در روغن آرگان وجود دارد، کاهش قابل توجهی در علائم بیماری خواهد داشت.
8. اثرات ضدپیری
روغن آرگان از دیر باز به‌عنوان یک درمان ضد پیری مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر چه این مسئله در ابتدا تنها با مشاهدات تجربی به دست آمده بود اما مطالعات اخیر که با حضور خانم‌های میانسال انجام گرفت توانست این ادعا را اثبات کند. محققان دریافتند که ترکیبی از آرگان اویل خوراکی و موضعی، منجر به افزایش قابل ملاحظه انعطاف‌پذیری پوست میشود. در نتیجه استفاده مستقیم روغن آرگان برای پوست، مصرف منظم مکمل‌های خوراکی یا هر دو این اقدامات در کنار هم، یک درمان ضد پیری موثر خواهد بود.
9. کنترل چربی پوست
برخی از ما به طور طبیعی پوست چرب‌تری نسبت به دیگران داریم. به این افراد توصیه میشود که برای خلاص‌شدن از شر براقیت ناشی از چربی صورت، روغن آرگان را امتحان کنند. هر چند این روغن، خود حاوی اسیدهای چرب است اما به دلیل توانایی در کاهش سبوم، میتواند به کنترل چربی پوست کمک کند.
یک مطالعه نشان داد که استفاده دو بار در روز از کرم حاوی روغن آرگان برای پوست چرب، باعث کاهش فعالیت قابل توجه سبوم و چربی آن در عرض تنها چهار هفته میشود.
10. پیشگیری و کاهش ترک‌های پوستی
ترک‌های پوستی به ویژه در دوران بارداری، بسیار شایع هستند و همه افرادی که دچار کاهش یا افزایش وزن ناگهانی می‌شوند نیز میتوانند آن را تجربه کنند. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که این روغن خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌دهد. به همین دلیل به پیشگیری و درمان سریع‌تر ترک‌های پوستی یا استرچ مارک کمک میکند.
حداقل دو بار در روز روغن آرگان را مستقیما روی ناحیه مورد نظر بمالید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، به محض آن که احساس کشیدگی در پوست کردید یا علائم ترک را مشاهده نمودید، از آرگان استفاده کنید.
سایر خواص روغن آرگان برای پوست:
| بهبود و رفع افتادگی پوست |
| کمک به بهبود مشکلات پوستی ناشی از اختلالات هورمونی |
| بهبود وضعیت پوست در دوران بارداری و پس از زایمان |
| کمک به بهبود وضعیت پوستهای آسیب دیده توسط آفتاب سوختگی |
| کاهش اندازه منافذ باز پوست |
| محافظت از پوست در برابر آلودگی محیطی |
| کمک به تقویت ساختار پوست |
| بهبود وضعیت پوست در زمستان و هوای سرد |
| افزایش درخشندگی پوست |
| و... |
نکات مهم مصرف روغن آرگان برای پوست
استفاده از این روغن برای پوست میتواند مفید و موثر باشد، اما برخی نکات مهم و اصولی وجود دارند که در هنگام استفاده باید رعایت شوند. بهتر است این نکات را در نظر بگیرید:
1. تمیزی پوست
قبل از استفاده از هر روغن یا محصول پوستی، مطمئن شوید که پوست شما تمیز از آلودگی‌ها و آرایش می‌باشد. اگر پوست کثیف باشد، روغن آرگان ممکن است نتواند به درستی جذب شود و به نتیجه مطلوبی نرسید.
2. تست حساسیت
قبل از استفاده یا اعمال روغن آرگان بر روی صورت یا مناطق حساس پوستی، بهتر است ابتدا تست حساسیت انجام دهید. برای این کار، یک نمونه کوچک از روغن را روی داخل مچ دست خود بمالید و حداقل 24 ساعت منتظر بمانید تا ببینید آیا پوست به خوبی به آن عادت میکند یا نه. اگر هر گونه حساسیت، خارش، قرمزی یا تحریک رخ دهد، استفاده از روغن آرگان را نباید ادامه دهید.
3. مقدار استفاده
چون روغن آرگان خیلی مغذی و غنی است، مقدار استفاده مناسب از آن بسیار مهم است. معمولاً چند قطره کم از این روغن کافی است تا بر روی یک منطقه از پوست استفاده شود. می‌توانید کمی بیشتر روغن را استفاده کنید اما توجه داشته باشید که اغراق در مصرف آن ممکن است باعث نتیجه عکس برای پوست شود.
4. نحوه استفاده
روغن آرگان میتواند به صورت مستقیم بر روی پوست مالیده شود، بهتر است بعد از تمیز کردن پوست، چند قطره از روغن را به نقاطی که نیاز به آن دارند، مانند صورت، گردن، دست‌ها و مناطق خشک ماساژ داد. حتی می‌توانید از آن به عنوان افزودنی در محصولات پوستی خود مانند کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌ها استفاده کنید.
5. طرز نگهداری
روغن آرگان بهتر است در محیط خنک و خشک نگهداری شود و از نور مستقیم آفتاب و گرما دور باشد. توجه داشته باشید که اگر روغن آرگان در شرایط صحیح نگهداری شود، با گذر زمان، کیفیت خود را از دست نمی‌دهد.
6. استفاده مرتب
برای دستیابی به نتایج بهتر، باید به طور منظم و مداوم از روغن آرگان استفاده کنید. معمولاً استفاده مرتب و پیوسته از این روغن میتواند نتایج بهتری برای بهبود کیفیت پوست شما به ارمغان آورد.
سخن پایانی
روغن آرگان یک گنجینه طبیعی با خواص جادویی برای پوست است که از درخت آرگان در منطقه مراکش به دست میآید. این روغن با ترکیباتی چون ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب اشباع‌نشده، به بهبود کیفیت پوست و جلوگیری از مشکلات مختلف پوستی کمک میکند.
اگر قصد دارید از این طلای ارزشمند در برنامه روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید، به شما توصیه می‌کنیم از کارشناسان سورا مشاوره دریافت کنید تا بتوانید از استفاده روغن آرگان بهترین نتیجه را دریافت نمایید. در صورت تمایل می‌توانید سوالات و تجربیات خود را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
